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本文参与书香澜梦第110期“简书”专题活动。
我为什么来简书？这对每个简书人来说，都有不同的答案。
对于我来说，我来简书就是为了把简书当着树洞来倾诉，疗愈，让自己治愈和自愈。
树洞是什么？原指树木损失后的空心，现也比喻隐藏、秘密。现在成了网络用语 ，指网络上让人们倾吐秘密或者私事的平台。
人的健康，除了身体健康，心理也要健康，这才是身心健康。
我坚持锻炼身体，身体当然健康没问题，但心理却不一定很健康，可能会有点问题，因为我常常感到闷闷不乐，郁郁寡欢。
原因可能有这几点。
首先我是一个内向的人，现在的说法叫做i人，就是指通常性格比较内敛，喜欢独处，不太擅长与人交往，有时被称为“社恐”的人。
其实我也不是喜欢独处，也不是社恐。但往往是“人多时候最沉默，笑容也寂寞”。私底下，我也会跟谈得来的朋友一起有说有笑，说不完的话题。
其次，我是一个性格比较软弱的人，不会拒绝，受了委屈，被欺负，也不知道反击，不会保护自己。所以有许多的委屈，愤懑，只能藏在心里，让我闷闷不乐。
我还是一个多愁善感的人，外表看起来我就是一个无忧无虑，没心没肺的人，简单，单纯，快乐。其实，我有很多的忧愁焖在心里，是个“闷葫芦”，用我们重庆话叫做“焖墩儿”。
这么几个原因，让我暗自承受各种情绪。
不与夏虫语冰，我相信没人能够感同身受，想起柳永的那句诗：“纵有千种风情更与何人说”。
有的心里话，连最亲近的人，都不能说，最好的同事，最铁的朋友也不能说，说了有可能不被理解，还认为我是矫揉造作 ，无病呻吟。
所以，很多情况下，我保持沉默，但沉默不代表我没有情绪。是人都会有七情六欲，没有说出口的话，可能表明内心早已经是波涛汹涌，跌宕起伏，注满了各种情绪。
各种被压抑的情绪，就像沉默的火山，“不在沉默中灭亡，就在沉默中爆发”。
就像大禹治水一样，易疏不宜堵，各种情绪需要宣泄，倾诉，不然就会出现心理问题。
于是，在朋友的介绍下，我来到了简书。
在这里，没有熟人，没有亲朋好友或者同事，即使有，没用真名，也互相不认识，就不怕尴尬。这样可以畅所欲言，把心里话，各种想法说出来，各种情绪宣泄出来。
我手写我心，一般情况下，我都写我的所见所闻，所思所感。
我把简书当着树洞，把我不方便给别人说的秘密，各种情绪和想法，统统述诸于文字。
其实，说出来就轻松了，写完就一笑而过，当着过去，完全翻篇了，再不计较，也不耿耿于怀，把负能量统统排除掉。
当然，简书这个树洞可不是一般的树洞，它是特殊的树洞。树是死的，人是活的，简书平台里有无数的人，人来人往，于是我有了很多朋友，他们都是我的良师益友，对我的困惑、纠结和麻烦，他们，她们会安慰我，劝导我，鼓励我，支持我。
是他们帮助我注入了正能量。
就这样，来简书两年多，852天，让我更健康，由内而外焕然一新。外表看起来更精神，更开心，内心更充盈，更平和。
感谢简书，让我倾倒情绪垃圾，排除负能量，吸收正能量，不断治愈和自愈，重新轻装上阵，获得真正的身心健康和愉悦平静。
写写更健康，这就是我来简书的目的。
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