说起放松，我是一个不会放松，也不懂放松的人，每天都活的紧张兮兮，这也是我最近才发现我身上的问题。
回顾一下自己为什么紧张，可能是从小养成的习惯。记得上幼儿园的时候，我每天坐在教室里，我就很紧张。
导致最初的时候，我学习相邻数的问题，就迟迟没有学会，就是因为我每天上学都很紧张。
因为我到一个陌生的环境，我有点害怕老师，也有点害怕学校里面高年级的同学，甚至都有点害怕学校里面的其他老师。
总之，那个时候看他们，总是心里怯怯的。明天都紧张的上学，因为每天都要学习新知识，害怕自己学不会新知识。
慢慢长大了，每天看父母干活那么辛苦，有时候父母的情绪态度也不好。我在家里，也很紧张，很怕自己做什么事情，惹父母不高兴，被父母责骂。
到了刚上初中的时候，是紧张到了极点的时候。因为上初中要住校，初中的时候，学校里面还有很多不好好学习的孩子，他们每天在学校晃来晃去，偶尔还打架。而自己那个时候，在校园里，看高年级的同学，一个个长的人高马大的，心中都有些畏惧感。
听说他们很不好惹，他们那个时候被我们偷偷的称为“小混混”。也很害怕自己不小心，因为某个同学，认识到这些小混混。所以每天在学校里面，也很小心，和班级里的一些不好好学习的同学听听也很少说话。
加上初中的时候，学业也挺紧张，面临中考的压力。每天的生活，又忙碌，又充实，心情也紧张。生怕自己哪个知识点学不会，导致最后中考考不好，考不上县城的重点高中。
到了高中，每天都考试，每天都有学不会的知识。导致心情很紧张，担心自己考不上大学。就这样，也是紧张窘迫中度过了我的三中三年。
到了大学以至于参加工作，应该说自己已经长大了，有自己的想法了，可以自己掌握自己的人生的时候。
这么多年，我每天活的依然紧张，没有一丝放松。可能这么多年紧张的活着，已经习惯了，自己也没有关照到自己，原来自己每天什么事情也没有，还是心里紧张。
回想一下，貌似从上幼儿园开始，一直到我这这篇文章。我才知道自己这些年，一直都在紧张中度过，是每天的一种无缘故无的紧张。
现在反观自己的内心，了解到，自己这么多年紧张的原因。现在回头看，过去各个阶段的自己，感觉没必要因为这些小事而紧张。可在以前，我还很小的时候，这些事情，就是对于我来说，是天大的事情，所以很紧张。
慢慢的，紧张的感觉，一直伴随着自己。紧张就成为了一种习惯，一种不被发现的习惯。如果不是这次准备考试，我在家安心学习。我都感觉不到原来，自己在家安静的待着，心情都是如此的紧张，才发现自己紧张问题的所谓。
以前的我，因为紧张，每天都活的很慌乱。从来没有静下心来，感受一下自己生活的美好。所以，在我最年轻的这20多年里，我都是在神情恍惚，精神紧张中度过的。
现在才觉得，活着应给专注而放松的活着。认真的对待每一天的生活，认真的努力工作，好好的做好生活中的每一件小事多么幸福。活在当下，不执着于过去，我不憧憬未来。有自己的目标，安安心心的过好每一天，轻松的活好每一天。
成长，就是不断发现自己问题，并且不断完善自己的过程。看清楚自己最难，探索自己也最难，成长就是进一步，有一步的欢喜。
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