说话会脸红害羞？不敢直视别人的眼睛？坐在一起找不出话题？感受不到自己的成长和进步？无法自律，管不住自己？内心不够强大？在意别人的看法？没有拿得出手的亮点？说好的早起又不早起？说好早睡又不早睡？总是玩手机不学习？学又学不进？不想思考？啥也不想干？不想出去交朋友？flag刚立就倒？
一切看上去都糟糕透了。
局促，不安，慌张，拘束，拧巴，沮丧，挫败，迷茫，焦虑，浮躁。
我的意识和我身体似乎总是处于分离状态，我本来是这么想的，而身体却是那么做的。我苦恼虽然拥有我的身体，但是我却没有驾驭它的能力。
我的意识和身体总是在博弈，身体就像是个彪形大汉，而意识更像是个蹒跚学步的孩子，被按在地上摩擦，毫无还手之力。就像被暴打之后，觉得羞耻，无地自容，却不想着如何武装自己抵御下一次暴打，而是把头埋在沙子里当一只鸵鸟。有些人是哀其不幸，怒其不争。
从小学到中学到大学，我还没能摆脱惰性，战胜自己，意识逐渐走向麻木，不想反抗，只想默默躺平。像极了有的人25岁死亡，80岁埋葬。
不知道该怎么跟自己相处，画地为牢，自己既出不去也懒得求救。
以前总是对自己抱有过高的期待，没有做到就会自我攻击，自我毁灭。对目标总是不够坚定，不够自信，大部分时间都在内耗。我好像没办法再爱自己了，攒够了失望，自己对自己都没有信心了。
好久没有真正发自内心的大笑过了。想重新活一次。
3月份对你的学习，生活不做要求，不想跑步就不跑，不想学习就不学，不规定你必须看多少书，你想干嘛就干嘛，浪费时间去吧，做你任何喜欢做的事情，刷剧，看动漫，看纪录片，看小说都可以。多做无用之事，多做无用之事，多做无用之事。不要有那么多目的，不要时时刻刻想着必须做对将来工作有用的事情。总是给你太多压力，对不起~
我想再次看到从前开心快乐，没心没肺的你~
我唯一的要求，每天早上6:30要准时起床，晚上23:00要睡觉。
我相信你是OK的。加油！只有把作息调规律了，你才有更多的力气去荒废你的时间。爱你~
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