把时间花在值得做的事情上。
什么样的事情值得花时间？采铜老师从两个角度来评估:1.这个事情来的价值（可以是心智情感，身体，物质）2.这个价值可以保持多久，带来多大的影响力。反思自己做事情往往考虑到了第一点，第二点是我思维的空白。我只关注了做一件事情此刻的好处 ，很多时候也在惯性的驱使下做一些事情。忽略了找出能否长期持续。比如追剧，看的过程中充满了愉悦感，而且欲罢不能。但是看完之愉悦感迅速的消退，反倒滋生出一些负罪感。如果我们经常做一些，愉悦感强却不能持续的事情。就好像用手不停地在沙滩上抓沙，沙也在不断的落下。
如果我们做事情的价值是可以持续很长时间，就算每一次的效果微乎其微，但是只要不停的重复，他的价值会叠加传递下去。做事情的时候，我们需要有一般时间之尺，帮助我们判断和测量一些事情，是否具有长期的价值。
可以用下面的原则指导自己做事情:（1）多做价值持续时间长的事。（2）少做或者不做价值持续时间短的事情。应用此原则还需要有另外一个能力就是如实判断事物的价值，和价值持续时间。我们可以从日常生活的经验来判定。
网友评论