这个标题，是在写完上一篇后，脑子里一下子冒出来的，当时直接写下来了。现在看，与此时我内心的状态很契合。很奇妙，也有些好奇，这是潜意识的预兆还是潜意识的指引呢？
刚刚挂断重庆闺蜜的电话，将近一个小时的通话，彼此聊了很多有关个人内心深处的感受和体验。这个对话仿佛是在对我昨天到今天的自我暴露的一个梳理和总结。有些人，就是来帮助你疗愈自己的。这个疗愈也是彼此双向的。闺蜜之于我就是这样的。
闺蜜说：“你的文字是在疗愈你自己，也在疗愈与它共鸣的人，也包括我。你有勇气把它们写下来，你已经做得很棒了。”
她的话里的鼓励、认可和接纳，一如既往地温暖着我。
我的眼前仿佛出现一个意象：皮肤上，刚起的一个粉刺，开始感觉皮肤只有点硬硬的，慢慢地脓开始往外鼓，直到冲破皮肤。这就像痛苦的情绪释放一样，开始不敢言说，害怕外界的评价，会有羞耻感，所以一直在用“一切都好”的面具伪装自己。随着时间推移，那个痛苦的情绪像脓包一样，并没有被机体吸收，而是不断簇成一团往外鼓，直到被完全释放，脱离皮肤。这也是痛苦情绪冲破个体防御机制的过程。
粉刺里的脓包破了，脓被挤出去了，机体的新肉才有机会重新长出来，让皮肤恢复平坦和平静。亦即，打破意味着新生。
在这个过程中，每一个阶段的状态都是有意义的。当你伪装自己时，是脓包在积蓄力量，为破肤而出做准备。当脓包破肤而出时，脓已经渐渐与机体脱离，皮肤在保护你，它要排出异质的东西——脓，为伤口愈合做准备。
此时，我正处于哪个阶段呢？可能还在排脓的阶段。而排脓也不是一次就结束的，有时可能会多次重复这个过程。我曾经以为自己已经排完了，残余会被自己吸收。其实不然，它们虽然减小了，但依然汇集起来形成了新的小一点的脓包。
如同闺蜜所说，每个人都有自我疗愈的能力。我也在利用文字来做自我疗愈的事情。在文字里，让自己重新经历创伤，让曾经压抑的情绪流动起来，释放被禁锢的生命力。
文字之于我，更像我的一个“过渡空间”，在这个空间里，我可以很自由地表达，可以叙事，可以写诗，可以情绪激越，也可以冷静理性，它满足了我在现实与幻想之间的灵活切换。
有些疲惫，脑壳有些疼，像极了某次家排之后的反应。忽然，想起凌晨的一个梦的片段：整个梦都不是很清晰，混混沌沌，只记得最后一点，似乎是因为父亲的缘故，家里有机会在某个城市买了一套小房子，家人一致同意把房子留给我。那一刻，我感受到自己被家人所支持和包容。
此时，又想起很久之前的那个梦，以及由梦写出的那篇短文《生命的重建》里的几句话：
推倒，不必悲伤
重建，不必畏难
这是生命力的呈现
这是生命状态的切换
亦是，生命的螺旋线
在慢慢地，向上盘旋
写完这些，似乎可以告一段落了，神经开始松弛下来。我要去眯一会儿，休息是最好的积蓄，还可以在梦里与智慧相遇。
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