书中一段话说得特别好：“允许”就是不判断事情的对错，不把事情装到自己的心里去，让事情以他本来的面目存在。不做抗争，臣服于宇宙和自然的规律中，在这个规律中，它是大的，我是小的，我允许它的存在。
“允许”很神奇，当你拥有允许的念头时，就不再消耗能量，不做抗争，接纳发生的事，臣服于它，活在当下，让你的内心变得安静。
比如，你允许别人不喜欢你，当听到有人不喜欢你时，也不影响你的心情。
一个人想要活好当下，必须允许过去发生的所有事情，整个人的注意力在当下，你才会真正的活在当下，感受当下的美好。所以说允许给人带来力量，让人更加的强大。
对什么样的事情做到允许？
1.允许世界以他的方式存在
在自然面前，他们是大的，我们是小的，个人的力量无法与世界抗争。所以，允许自然里发生的一切。
2.允许过去的事情
已经发生的事是属于过去的事。无论如何努力，都无法改变已经发生的事实，所以必须允许他们的存在。只有这样才能更好的面对未来
3.允许差异的存在
世界上没有完全相同的两个人，无论是夫妻之间，家庭之间，父母之间，还是朋友之间都有不同。允许差异的存在，就有可能建立良好的人际关系。
4.允许缓慢成长，允许对方以自己的方式生活。
无法改变他人，只能允许。当允许一些不如意的事情时，你就会平和很多
允许是一种人生的态度，也是一种能力，更是一种心境。要我们用一辈子来进行修炼。要把这句话留在心里：“我允许”。
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