[题记]
木文一直喜欢按摩，也许是父辈的传承和影响。但是很少刮痧，今天无意看了一小段关于刮痧的视频，随手记下来，也许以后用的上。
手法特点：松沉柔顺，圆活畅通
松：从心里开始放松
是一种放松的力，患者不和你对抗
沉：借助刮板本身的重量，手臂的重量，借力
柔：特别柔和，不直线刮，借助弧线的理论
顺：速度均匀，刮得特别顺畅
痧分为：轻度，中度，重度
圆活畅通：刮痧可以划圆，很流畅，让全身气血畅通
刮痧作用：活血化瘀，镇静止痛，发汗解表，梳理体形
活血化瘀：寒凝气滞血瘀筋缩，通过刮拭可以让气血流通，让血液流动起来，把营养物质运送过来，把身体打通，活血化瘀
镇静止痛：痛有很多种，通过刮拭推着体液流动，把肿胀代谢走
身体会产生天然止痛剂：内啡肽
很多是寒闭着，收紧，内脏产生的热没法正常通过汗腺散出来，造成内脏的高温
发汗解表：通过刮拭可以把筋膜打开，让血液能够进行快速循环
好多人有高低肩、脊柱侧弯、脖子前倾，面部下垂、两边左右不对称
通过刮痧一天调一点，可以梳理体型，松解不同的肌群，让身体两边平衡
轻度痧像：
浅红色、红色散在痧点、痧斑，痧斑部位与皮肤其他部位高度基本持平
中度痧像：
颜色比较深，一般是一片一片的，调理时间要长一点
重度痧像：
皮肤表面出现直径大于2厘米的颜色为暗青色、青黑色的一个或多个包块状、青筋样痧斑，痧斑部位明显高于其他部位，出现重度痧，需要调理的时间会比较长，有的患者调理得按年算
没有痧：
刮拭手法或者握板不到位
本身没有疾病不出痧
病得太厉害，毛细血管淤堵厉害，疾病过于淤堵，导致一次刮拭不出痧
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