“这些女生都是谁？”
“为什么你没有告诉我你去哪里了？”
“为什么那么久没有回复我消息？”
……
经常能听到女生这样质问男生，总觉得男生一不在身边，就各种疑神疑鬼，这样的女生，极度缺乏安全感，特别在恋爱的期间，感觉男生就是天，就是地，是生命的全部，一不在身边，就各种胡思乱想。
什么是安全感？
安全感，就是渴望稳定、安全的心理需求，属于个人内在精神需求。
当一个人的安全感不被满足的时候，就会做出各种猜疑，猜忌，最后煎熬了自己，折磨了对方，最后将所有的感情消磨殆尽，走向了不归路。
看过很多文章都说，安全感都是自己给予自己的，这句话没有问题，但是，我觉得也并不是全部，当两个人在一起的时候，安全其实是双方互相给予的。
两个人在一起的时候，不管是男女双方都需要给予对方一定的安全感，这是对感情最基本的尊重和保护，当做好这最基本的责任后，也需要给对方相应的空间去发展自己。
那么如何给对方相应的安全感呢？
1，主动告知，提前告知对方行踪。
2，主动示爱，每天都要表达爱意。
3，主动分享，所见所闻分享对方。
4，主动沟通，解决两者之间问题。
那么应该如何让自己有安全感呢？
1，多去社交，减少个人独处的时间。
2，多爱自己，减少过度依赖的感觉。
3，多学技能，增加自己的特长技能。
4，接纳现实，看清自己的内心世界。
5，少思少虑，不焦虑未发生的事情。
人们总是经常的忧虑，就是因为该思的不思，不该思的乱思，很多时候思虑那些未曾发生的事情，不仅解决不了问题，反而还增添更多的问题，所以，过好每一天，少思那些有的没的，还未曾发生的事情，珍惜当下，才是最好的生活。
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