没有人会对你做 你从未对自己做过的事

董沛沛  坚持原创分享第491天

没有人会对你做你从未对自己做过的事。这是今晚一位朋友分享给我的。常常无比的感恩有这样的良师益友，伴我走过成长路上的坑坑洼洼。

我们不愿别人不喜欢自己，然而我们自己也总是对自己有诸多评判，亦或内疚，又或自责。我们尚且无法完全喜欢自己，又谈何让别人都喜欢自己？

我们害怕别人抛弃我们，然而我们是不是也想要抛弃我们不想要的部分？为自己的烦恼而烦恼，为自己的悲伤而悲伤，为自己的痛苦而痛苦。然而这些负向的情绪也是我们的组成部分，伤心的时候会流泪，愤怒的时候会发火，痛苦的时候会消沉。我们拒绝它们的时候，别人同样也会拒绝。

若是别人忽视了我们，得看一看我们是否也经常忽视自己。我们把自己的需求排在最后，又想给别人怎样的暗示呢？若是别人轻视了我们，得看看我们是否自我价值感偏低。我们自己都不相信自己，别人怎么来相信我们？若是别人总想要纠正我们，得看看我们是不是也经常对自己做这件事。总是觉得自己不好、不对，别人又怎么会觉得我们对呢？

听起来似乎很拗口的理论，可以打个比方，这个世界就像一面镜子，我们怎么做，镜子便怎么回馈。透过镜子的回馈，也会看到我们如何对待自己。

若想要一个和谐的外部世界，那么解铃还须系铃人，得先让自己的内在和谐了。当我们的内心不再有诸多评判、挑剔、指责、不接纳，那么世界也就和谐了。

如此看来，关于“对待”大概都是一回事。我们怎么对待自己的，我们怎么对待别人的，别人怎么对待我们的，虽是不同的呈现，却是相同的发源。与自己和解，才能与世界和解，世界才能与我们和解。