我记得在去年参加语言测评考试的时候，我从台上走下来的时候，邬导就说我的表情转化太快了。当时我没有觉知的。
这次上正音诵读课的时候，我读论语：子曰，君子不器和子曰：学而不思则罔。本心老师说我的表情是嫌弃的。我想起小郭也说我的感受能力觉察力不强。但是我的内心深处不是这样子的呀。今天上午给孩子们弄节目测评，他们拍的照片我看了一下，的确表情不对，很僵硬。可是我知道我内心不是这样子的。我明明内心是很欢喜的，我看到孩子们的表演，我明明是开心的，我打心眼里为他们开心。可是照片拍出来的看起来我就不是内心的那个感觉。我有些不解，请教晓明老师。老师给我的回答就是不要太在意别人的评价。找回自己最初的感受。
以下是老师对我的指导：
那个纳言老师啊，一个是我觉得别人给你说了什么，你自己也不要太在意，因为即使是有一点问题哈，我想每个人也都不是完美的，这是一个第二呢，就是说，我觉得还有一个就是我们慢慢的要发现我们内心的这种本真的东西，你看我就从来不去学这个什么正音诵读啊，这些东西。因为我觉得那个好像在我心里感觉好像还有一种模式，还是一种僵硬，还有一种套路的东西，它本身它也是一种套路吧，对吧，所以我讲话的时候我都是随着我的内心流动，有时候我声音阿大一点，声音小一点。
有时候声音我快一点，我慢一点，那都是我自己的本真在起作用，所以我就从来不去上那些啊，这个诵读的课程，因为我感觉呢，老师再教你诵读的时候，他也是把一种模式交给你，这是属于他自己的模式，或者它在这个模式当中他如鱼得水啊，但是我个人认为呢，他都有一种广播腔，这种广播腔你想拿掉是很难的，非常难的啊，你看那个。李雪琴，对吧，李雪琴，她在台上的时候，你有没有发现他在台上做表演的时候，他实际上每一个段子他的状态是不一样的，它是没有一个刻板的模式的，但是你要是像董欣啊，或者像痘痘啊，也是讲脱口秀的，他因为学这个播音专业出来了，它就形成了一个模式。
那你看像这个王宝强啊黄渤啊对吧，人家都拿了影帝了，但是人家也没有学过表演啊，可是你专门看学表演的那种专业出来的，他反而拿不到影帝，那你像周迅啊，周冬雨啊，周迅，至少他不会是学表演出来的，那人家照样拿影帝，为什么呢，因为他内心有一种本真的东西，他靠那种天赋，他好像在本真和外在之间，他没有一种啊隔阂的东西对吧，所以你看我讲道德经啊，我可能发音不准确，我可能是这种带有这个福建的方言对吧，但是我觉得我虽然可能发音不准确啊，虽然我可能这个带有福建方言，但是我感觉我出来的东西。但是我感觉我出来的东西可能啊，更有这种打动人的这种能力，为什么，因为这是你的内心啊，很自然的一种流露出来的，包括包括我对老子的译读，也是我从来没有说一个刻板的模式，我就心里想到什么，然后我通过逻辑啊，通过这种体系，我给他展现一个东西出来，所以很多东西我觉得你第一，你不要太在意啊，第二呢，你注意你的自己本身的这种流露。就可以了，因为我们在生活当中啊，我们可能不知不觉的被人灌输了很多模式。什么东西你都要看到本质。找到定位。最终找到自己的本真。
我反复的听老师的指导，再结合自己的状态，悟得了：找回本真的自己！为什么这么僵硬呢？因为我在意别人的意见。我没️有在意自己。所以我把自己包裹起来了。
太棒了！时时观照自己！找回自己的本真！爱自己！自己
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