时间记录营Day7

【精时力学习日志】

本训练营：时间记录营

今日主题：2-1计时

学习日期：2020年3月30日

1.[知识]我在课程中的收获：

1.1温故

冰青小伙伴把交通的类别设置为安全，韦晓玲小伙伴把日常设置为日常快乐，给了我启发，我把三餐和交通改为了健康三餐和安全交通，提醒自己注意健康饮食和交通安全。

Jassy H 小伙伴认为类别名称简单明了就好，我觉得对于时间记录的新手小伙伴，用感兴趣的命名可以提高兴趣和动力，促使自己坚持下来，就像诸慧小伙伴说的，喜欢才有动力去做，而对于已经养成时间记录习惯的人，比如崔律，完全可以简单明了一些。

虽然每天只有15分钟左右的课，但重要的是课后实践，我最近每天写日志和实践要花上1-2个小时，有一天看了下时间居然用了4个多小时，相信这些都是值得的。

1.2新知

时间记录三部曲：

①设置类别

②计时

③统计与分析

app用法版权归崔律所有，引用请注明崔律（谁敢冒犯律师啊，弄不好要吃官司的…哈哈)

本周目标：通过七天学习和实践养成良好的即时记录的习惯。

两个计时方法：

①任务开始时计时：操作最简单，点击任务开始计时，开始下一项时点击下一个任务，自动结束之前的记录。

小技巧：最小活动持续时间设置为1分钟~5分钟，时间特别短的或者点错图标时活动不会被记录，这个技巧太实用了，我就经常刚开始一项活动又忽然改做另一个，有时候想看分类，点成计时了…还得手动去删除。

②活动结束时计时：在第二个栏中点加号，设置活动名称,备注,开始时间(默认是上一个活动的结束时间)和结束时间(点此刻)。

根据自己喜好或者不同场景选择不同计时方式。

1.3小剧场

感谢崔律特别把我的疑问提出来征集大家的答案

昨天提问完，我也自己在思考这个问题，我先思考了精时力学习目前的目标，目前还是精时力的小白，离助教和导师还比较远，目前最重要的就是踏踏实实学习和实践，把自己的精时力管理好，然后，我思考了记录精时力时间的目的(放在顶层)，是为了每天都能投入时间学习，不断精进。

不是为了记录而记录，是为了统计而记录，

所以现在统计各项花费是没有必要的，所以没有必要细分学习、写日志、实践的时间，即使这样记了对我意义也不大，以后如果有机会能成精时力助教或者导师，那么，有必要的话，再每天把各个时间花费分别记录。

另外，昨天有小伙伴评论，说把精时力当成一个大类，但没有设置多个小类，这样我也试了下，还要先选大类再选小类，多了一步操作，效果是一样的不如直接用小类，以后要细分再设置大类，把小类移到大类里。

精时力管理是个系统，现在越来越体会到这一点，要想学好精时力，也确实不是一天两天的事情，这是必须一年为单位的学习过程，因为要很多内容相结合，需要一辈子践行和精进，与崔律来个一辈子的约定吧～

2.[践行]我今天的刻意实践：

大部分活动还是采用任务开始时计时，觉得比较方便，就是还是总忘记点下一个活动，所以任务结束时计时，变成了查缺补漏的方式

崔律说尽量还是不要补记，还要不断适应，慢慢摸索中…

3.[分享]我在计时的亮点：

亮点还在摸索中…

4.[复训]我在计时的不足：

总是忘记点下一项活动，过了很久才想起…

5.[发现]我的疑问：

周末孩子一直在身边，防止孩子抢手机所以拿手机少，但任务切换却很频繁，一会儿做家务，一会儿学习，一会儿陪孩子…

时间记录稀碎，大家有没有好方法？

6.[看法]对于精时力学习的类别设置，我的经验是：

多花些时间思考类别的划分是值得的，不然以后再发现哪个分类设置不合理，再改动，可能之前的数据就有影响了…

比如：我最近觉得大类太多，于是把一些大类下小类合并成一个移到顶层，其他小类就只能删除，之前数据也没有了，还好刚刚开始，数据不太多…