重复旧的习惯，只会得到旧的结果

今天是日更的第45天。

写了这么多天关于快速阅读的事，有一些朋友根据我说的方法，尝试着去快速阅读，但他们返回来跟我说，怎么我根据你说的快速阅读方法，试着去阅读一本书，要不就速度提不上来，要不就速度提上来，但不知道看了什么，完全记不住内容。

我跟他们稍微了解了一下情况，虽然刚开始的原因各有不同，但普遍来说，都是尝试了一两遍之后就不再尝试，之后就说这种方法完全没有用，又回到了旧路子上。

快速阅读是一门需要持续训练，持续精进的一门技能。但他又是一门，不断打破你的旧习惯，让你感觉很不舒服的一门技能。因为它与你原本的阅读习惯很不相符，所以你总会在不自觉的情况下，返回到原来的路子上，这时你就要察觉到这种情况，立刻把状况改回来，因为重复旧的习惯只会得到旧的结果，我们只有在尝试着去改变才会有新的变化。

曾经有一个很著名的跳蚤实验，把一只跳蚤放到一个杯子里面，他一下子就跳出了杯子。而再次把它放到杯子里，并在杯子上加一个盖子，这样跳蚤试了几次，跳不出来，再之后取掉盖子，这跳蚤一直就跳不出来了。在心理学上这叫习得性无助，而对于我们人来说，我们也常沉浸在我们的舒适区，也就是那个杯子，而我们试着去突破一下，我们就会获得一个更大的世界。

我是一名快速阅读的践行者，我每天会在这里跟你分享快速阅读的技巧跟收获。如果你也对快速阅读感兴趣的话，欢迎来与我聊聊。