2024-04-18

今日三件好事：

1、昨晚提前半小时休息，今早起来感觉神清气爽，心情愉悦。

2、上午，来访者最后一次来咨询，告诉我他困扰已经解决了并向我告别。很开心自己用所学的心理学专业知识，帮助来访者排忧解难，很有成就感。

3、下午用了3个多小时的时间终于完成了拖了很久的一项工作，改善了自己的拖延行为，内心感到轻松愉悦。

4、晚上，一位心理学朋友打电话探讨交流一个案例，感受到了同仁的信任和认可。