洛阳焦点心理学课堂，潘红分享416天。
情绪是条狗，说来它就来，说走它就走，有时候真的不知道是怎么了，说情绪不好，火气就来，因此，当遇到问题，要管理好自己的情绪，做深呼吸、转移思想、换换环境，让自己静下来、慢下来等等。
情绪并不单纯因为外界的人、事物产生，而是本人的信念系统与外界的人事物共同作用的产物，它绝对诚实可靠和正确，最能体现我们真正的感觉，把自己的情绪感应幅度尽量扩大，正面情绪我们充分享受、完全拥有，负面情绪我们通过方法去处理，不断进步，不断调整自己、改变自己，享受人生。
洛阳焦点心理学课堂，潘红分享416天。
情绪是条狗，说来它就来，说走它就走，有时候真的不知道是怎么了，说情绪不好，火气就来，因此，当遇到问题，要管理好自己的情绪，做深呼吸、转移思想、换换环境，让自己静下来、慢下来等等。
情绪并不单纯因为外界的人、事物产生，而是本人的信念系统与外界的人事物共同作用的产物，它绝对诚实可靠和正确，最能体现我们真正的感觉，把自己的情绪感应幅度尽量扩大，正面情绪我们充分享受、完全拥有，负面情绪我们通过方法去处理，不断进步，不断调整自己、改变自己，享受人生。
当我们在生活中，遇到不如意时，请在心中先浮现一个问句，一个正向的“自问”思考方式。让每一个问题的发生都转化为助力，...
每个父母都想把最好的全部给孩子，并且把自己的期待也要给孩子，把自己未实现的目标也强加给孩，可是父母那里知道，孩子的...
约练 一、A咨询师重申保密原则。 二、B来访者诉说自己睡觉不好问题，B诉说自己近来常常失眠、焦虑，原因是远在外地的...
当孩子问遇到问题时，父母只是引导着和催化者帮忙设定细节，协助孩子做到他们能力许可的事情，让孩子成为解决自己问题的专...
如何设定良好的目标: 一、目标是当事人，建设性、重要性、吸引力以及符合当事人价值观，被认同的。 二、目标是可具体观...
在生活和工作中，常常会遇到各种问题，两个人之间的沟通问题和冲突，只有这两个人可以真正解决，沟通方式没有对与错之分，...
情绪是条狗，说来它就来，说走它就走，有时候真的不知道是怎么了，说情绪不好，火气就来，因此，当遇到问题，要管理好自己...
当我在生活上工作中遇上困惑时，心情常常很郁闷情绪比较低落，但想到焦点的理论。 情绪低落有什么不好呢？想想若是什么...
适合的解决之道不见得适合每个人，每个人都是独一无二的，其所需要的解决之道也有其独特性，所以不可强家个人思维观念，而...
事情没有绝对的因果论，观点没有对错之分，每个人的解决之道，也不见得是必然正确的，也不是和另一个人的问题有着直接的关...
本文标题：洛阳焦点心理学课堂，潘红分享416天。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xqelqctx.html
网友评论