老师说：
一个人长期重复循环的抱怨，
不是在爱自己。
你的每一次愤怒、抱怨，
都是在伤害自己的意识和念头，
这是不爱自己的行为！
我蓦然惊觉，
在婚姻里，
我竟如此地长期沉浸在负面情绪里，
任由那念头、情绪和想法染污了我的心念和气息。
本文标题：这是不爱自己
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