时间一天天过去了， 也是只有踏实努力的过好每一天，才不会恐慌和焦虑， 回想一下昨天， 时间没有被充分的利用， 居家的时间有点长了， 越来越懒散了， 最近发现自己思想和行动都是三分钟的热度了， 我以前那些的坚持和自律，感觉现在都没有了， 我对自己感觉有些失望， 通过这几天的情绪这样的反常， 也许我真的也要尝试自己做一些小视频，和小演讲，不需要太多的耐力，这也许是一个方法，
今天早上冥想9分钟， 没有早起看书 ，运动和写， 反倒是倒头又睡了1个小时， 当我自己观察自己的时候， 突然又想起来，前一段时间的失眠，这样我又不担心自己睡的太多了， 总之现在过去的就过去了， 每天多想想时间的美好， 多行动少思考， 这样才能提高执行力， 加油， 希望自己不要有太多的压力， 希望自己尽快养成规律的作息时间，和运动习惯， 尽快的步入正轨。
时间越宝贵，我越需要保持健康和快乐，
好久不写文章，发现真是有些生疏了， 我想我需要认真对待重新梳理思路的事情。
加入了格格读书训练营，发现2个也在学习易经的朋友， 走出去结交更多的志同道合的朋友提升自己的正能量，提高自己帮助他人， 这也许才能让自己走出困境， 加油，我是最棒的
加油武汉，加油中国， 希望疫情早点结束，
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