时间管理亲子班月度检视#陪孩子一起健康快乐成长

姓名:张淙秦

年龄:9

小组:第2组

#第一阶段30天目标及完成情况#

1.家长目标:做到早睡早起

参加易效能学习以来一直在坚持早睡早起，早起能保持很好，但是早睡总是会因为一些原因延迟，在陪伴孩子的时候才意识到其实有时候是因为自己的时间不能把控，特别是晚上时间被动，会导致孩子无法按时入睡。所以在陪伴孩子的同时尽量做到了早睡早起。

2.孩子目标:孩子第一个30天目标：养成早睡早起的习惯，早上6:25起床 晚上9:30睡觉。

孩子早起的习惯一直坚持的不错，就算晚上睡得稍晚或第二天是休息日，他早上也能按时起床，本以为对于孩子来说，这是一件非常困难的事，但因为和孩子一起商定了他的清单，所以孩子开始有了责任感，许多事情不用家长再去督促。在课程上孩子尝到了番茄钟的甜头，慢慢的很多事情他就会主动地去把番茄钟开启，慢慢的他对时间也有了一个具体的概念。这放假一周多的时间里他平均每天使用4个番茄钟，按着清单管理自己的学习和生活，既快乐又高效，很棒！

#30天打卡情况总结#

      打卡30/30      30天打卡已完成30天，每天要打卡，让我看到孩子身上曾经忽略的闪光点，看到孩子每天的点点进步，我和孩子一样内心都感到无比的快乐。

#授勋情况总结#

        完成2次授勋,由于每天喝水5杯水的目标一直有阻碍，所以近期稍加调整目标。

#空间管理情况总结#

首先和孩子一起将他所在的学习空间清理出来，然后将所需要的工具和设备按照要分门别类，慢慢的孩子已经学会将自己的学习空间即时清理干净，学习环境干净整洁，孩子的学习心情也随即好多了，我也不会再因为桌上的脏乱差而吵孩子。

姿势正确完成番茄钟        时间管理亲子班月度检视#陪孩子一起健康快乐成长 与同伴的快乐时光      时间管理亲子班月度检视#陪孩子一起健康快乐成长 每天3小时钢琴训练      时间管理亲子班月度检视#陪孩子一起健康快乐成长

#父母教练总结#

        1. 想要孩子健康快乐的成长，首先是家长的自我成长和自我完善。其实孩子身上的不良习惯和坏毛病，许多都是从家庭和外部环境习得的，所以想让孩子有良好的生活、作息、学习习惯，首先家长就必须做到，身教大于言教。

2、在孩子的坚持过程中是否能坚持下去，家长的坚持至关重要。家长如果有信心要坚持，孩子就是一定能做到的。

3、在陪伴孩子的过程中，从孩子身上看到自己的不足，与其说是我们陪着孩子健康快乐的成长，不如说是孩子在帮助我们重新成长。

3、爱非坚持，慢以致远。在人生的马拉松赛中，父母的爱、坚持和耐心将陪孩子跑到终点。