上班了

      七天假期结束，今日不到七点就到单位了。事情有点多，但没觉得忙。我发现，近段时间有意识得去修行专注于当下，工作效率有所提高。我越来越意识到原来的自己注意力不够集中导致的拖延严重。不过，我依然很容易被分散注意力，还需要加强修行。今日仍然有不少时间浪费在无聊的事情上，还可以再精简精简一些事情，进一步提高效率。

      没有晚班，在五点正常下班。一个人吃晚饭，就简化了。一碗粥，一个手抓饼，一个荷包蛋打发了自己。虽然有点像早餐，但还是很认真地吃，而不是边看手机边吃饭。我也尝试把吃饭也当成修行专注力。好好吃饭，仔细品尝食品的味道，让自己始终专注于正在做的事。