生活中常有两种人,一种是无论到什么样环境下,做什么样工作,和什么样人交朋友,在什么样城市生活,他都可以过的很常乐,可以与人为善。对于在任何地方的一段岁月,都可以很享受。
而有一部分人,他们在和人打交道时,在一个城市生活时,常是看到负面信息,对负面事物觉察的非常多。一体两面,本不存在完美的个人和事物,不存在完美的城市,不存在完美的工作。就看你自己对外在、对自己接纳程度。
容易不开心的人,大多自我要求很高。想要改变这种状态,首先要做的事就是接纳自己,让自己变得轻松,然后再用这个眼光去看外界,也就不会再那么尖锐,那么辛苦。
该如何去接纳自己?
首先承认自己不完美,每个个体有很多很多,各种各样闪光点和缺点,即使存在这样不完美,我们还是要肯定自己,因为我们仍是一个有价值的人,一个在某个方面很难得的人。爱自己,喜欢自己,这点其实很难,尤其是对,在父母要求比较严格家庭下长大的成人来讲。
但正真学会接纳自己后,我们和外在的关系也会慢慢理顺一些。
对年轻人来讲,看着房价日益看涨,已很难对现状知足。接纳当下的大环境,做一个完整的人,有一技之长,外加一个好身体,也许会发现活在这个时代也挺好。
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