12月第一周复盘

01 早起

12月第一周复盘

本周除了周六周日外其余5天4点起床，基本达到目标。

下周挑战：一周6天4点起床。

02 日更

12月第一周复盘

日更16天，坚持较好，但质量不高，未能有成文较好的文章输出。

总结：每日计划的内容较多，写文被列入紧急但相对不重要的任务，因此出现做到坚持，但文章无进步。

目标：继续坚持日更，暂不能将其重要性提高，先养成输出的习惯。

03 读书

两周读完《四点读书》。

总结：读纸质书边读边勾画重点的读书效果明显高于读电子书。

下周计划：再次复读重点，用心写书评总结。

04 工作

坚持了工作计划和完成情况记录。

总结：还需进一步梳理重点。

下周计划：继续做好工作计划，做三件事计划。每日7点40达到办公室。

05 运动

本周运动坚持不好。

总结：原计划的运动时间总被工作占用，总体原因应该是每个环节计划未能较好的与实际结合。

下周计划：一每天至少半小时瑜伽，一周不少于两次健身房。

06 其他

下周计划：

与朋友聚会一次或两次

从下周开始每周抽一次时间徒步温江

计划再好，贵在行动，加油！