焦亚楠2018.4.2到4.8号周检视

焦亚楠三个标签

1. Nlp智慧系统传播者

2. 财美研究院副院长

3. 终身学习者

90天目标

1. 早睡早起.晚10:30，早6:00前。

2.瑜伽运动，美姿雅仪，瘦十斤

3. 做自己的课件

本周目标完成检视

1. 读书：做一个值钱的人，完成60

2. 自律：早睡10：30早起6：00前！每天晨间日记和周检视一次，简书每天一篇100%，早睡50%，早起100%，周检视100%，三只青蛙60%

3. 健康：冥想10次，  运动100%，饮食疗法100%。

4. 家庭：电话8次。100%

5. 工作：学习中，有进步

6. 社交：新认识了几个女神，去闺蜜家，去婆家

7. 目标和行动：  全心投入学习50

8. 自我训练：每天练美姿雅仪，你当天做到了多少？    100%

本周检视心得和成果：

1.本周见朋友，回家相对浪费了时间，效率不高

2.运动和冥想交叉80%,没全力以赴！

3.笔记没有整理完

4.工作：要更加自律

下周目标：

1.见10个朋友

2.学习nlp

3.整理自己的课件

焦亚楠2018.4.2到4.8号周检视