美文网首页
白天搬砖,晚上失眠,被焦虑缠绕的生活如何度过?

白天搬砖,晚上失眠,被焦虑缠绕的生活如何度过?

作者: 十一平Raven | 来源:发表于2021-03-20 21:43 被阅读0次

    01

    是啊,真的需要一个空间来填满内心的空虚。当然了,除了空虚,还有焦虑、迷茫、真实等一些列的困扰需要去面对或解决。

    之前认为,只有让心里感到踏实才是不辜负现在生活的一种方法。而踏实之感何来呢?闻到自由的气息则是一个来源。

    周末的一天早上,因为焦虑六点半睁眼醒来,没有睡眼惺忪,没有工作日时的懈怠与推迟,反而是收拾行囊去跑步。

    跑步时听着音乐,幻想着村上春树跑步时在想着什么,或许是专心听周围的鸟叫与风声,或许享受流汗的过程...总之,跑步会给人一种积极向上的精神快感,内心也会涌出一种愉悦。

    回到住处后,开始收拾整理衣橱、床上物品,把脏的衣服放进全自动洗衣机。接着洗个热水澡,洗好后耳边传来“嘀嘀嘀”六声响,开始晒衣服。结束后,捯饬下出门的行装,然后过上一种“小镇生活”的日子。

    这样的状态很轻松、舒服、自在,完全区别于工作日。

    工作和生活的关系扯不断。有人说,工作是为了更好的生活;有人说,生活和工作时的自己是两副面孔。

    五天的工作日结束之时的晚上,焦虑比平时来得更猛烈些。未来是无形的,让人捉摸不定。可人都具有好奇心,想打开那扇通往未来的大门。

    若没有了门,该怎么去面对呢?

    未知亦代表着些许的恐惧。时间总是不停地流逝,把人推着向前赶,赶得急了,就会变得浮躁与迷茫,更加困惑不已;赶得慢了,就会产生一种愧对美好时光的懊悔与愧疚,庸碌地过活。

    不松不紧,松弛有度亦是一种生活哲学。

    2021年是重要的一年,脑子里时常蹦出这样一句话:总得在今年做点什么成绩出来。眼看着四分之一的时光即将结束,心脏处还是一片空虚,并带有些许的慵懒与颓废。

    在朋友面前,总是一副上进心的样子,回到独居空间后,则是躺在床上刷着永远刷不完的剧。

    写到这里,上进的热度好像达到了60%,渐渐也明白2021的下个四分之一的时间该如何度过了。人总要给予自己一点要去实现的目标或者更加清晰的人生方向,这样就不会在漫长的人生之路上感到太多的迷失。

    02

    白天搬砖时经常会有表现不好的时候,或被领导说,或在心里又否定了自己一次。很多事情被安排下来,虽然心里有点害怕接受,但实际情况还是得去接受。

    职场是一个长期作战的生涯,需要不断地注入能量,升级打怪,从菜鸟一步一步地进阶到大神,否则一招毙命,退出战场。

    一天紧绷的神经在下班那一刻得到最大程度上的舒缓,心情也快乐许多。或许是因为工作日的充实降低了焦虑出现的频率,而在周末放松的时候却大肆猖獗,时常因为焦虑而失眠到凌晨三点。

    有人说:everything is normal. 只有把心态放平了,才会以更好的方式来面对自己的人生。

    曾问过一个朋友:25岁于你而言有什么意义?她说:知道自己想要什么了!这是一个让人欣喜的答案。

    人是目标性动物,只有找到自己的所归,就不会整日以焦虑度日。也希望每个人都能找到自己人生的答案,然后去行动起来。

    每个认真做事的人都是charming,做自己喜欢的事情时都是sparkling。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:白天搬砖,晚上失眠,被焦虑缠绕的生活如何度过?

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xqlgcltx.html