1，2018年11月19日 体重51.4kg 晚
2.2018年11月20日，50.6kg 早
早:红薯217g ，窝窝头98.5g，麦片一杯50g， 鸡蛋 50g
中:南瓜150g ,豆腐80g
晚：南瓜100g ,鱼80g
小时光的100天计划11月20日
1，2018年11月19日 体重51.4kg 晚
2.2018年11月20日，50.6kg 早
早:红薯217g ，窝窝头98.5g，麦片一杯50g， 鸡蛋 50g
中:南瓜150g ,豆腐80g
晚：南瓜100g ,鱼80g
小时光的100天计划11月20日
本文标题：小时光的100天计划11月20日
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xqlqqqtx.html
网友评论