今天晚上吃饭的时候，对着加了香菇的粥，女儿把头扭来扭去，不肯吃。我临时想要尝试一下“计划，工作，回顾”的高膽流程。
于是我和她说，现在是吃饭时间，来做一个吃饭的计划。这里有粥，咸蛋黄，香茹，你准备怎么样把这一碗粥吃下去？
她想了想说：先吃咸蛋黄，再吃粥，最后吃香菇。
我重复了一下她的计划，说：“好，那现在开始吃吧。”
于是她的确按照这个计划开始吃了，没有再扭来扭去。
今天刚好正月初四，我还和她开玩笑说灶王爷下凡回家看到了会夸她。
不过吃到最后一口的时候，剩下香菇，她表示不想吃了。
我想了想回应她：你想要改变计划也可以。那我也改一下我的计划，刚才有答应你饭后可以吃一颗糖，如果你改变你的计划，那我也改变我的计划不可以吃这颗糖了。
你可以有两个选择，一个是还是完成你的计划把这顿饭完整吃完，我仍然执行我的计划给你吃糖。
一个是你改变计划不吃完这顿饭，那我也改变我的计划不给你吃糖。
后来她想了想，决定还是选择吃香菇。
把饭吃完了，在回想时间，我询问她：灶王爷刚来我们家，不知道你刚才是怎么吃饭的，你可以说给他听吗？
于是她把她先蛋黄，再粥，再香菇的流程说了一遍。
我和她回想：最开始拿香菇给你吃的时候，你是扭头，如果下次不想先吃香菇，除了扭头还有别的办法吗？
我本来希望她能说还可以说，但是她一门心思在想什么时候可以吃糖，没顾上想那么多。
目前对我来说，在计划和工作还是非常得心应手的，在回顾环节，一方面是心里有一个声音告诉自己在家里别整得太像课堂。另一方面即使在课堂上，一个得以升华的收尾仍然是我的弱项。
随缘再试了。
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