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记一次情绪体验

记一次情绪体验

作者: 玉玲秋 | 来源:发表于2018-09-16 23:19 被阅读0次

终于又到周末!

周五晚饭时,儿说了他的周末计划。饭后完成数学、英语及讲题任务。周六上午社团课下午数学课,晚上完成全部学校作业。周日上午睡懒觉,下午做拓展,晚上约同学打篮球。心中为他这计划暗暗叫好!初二,已经明显感觉到压力,家长们也紧绷着弦儿。

晚饭后,我带闺女下楼,儿按计划留家写作业。大约一小时后,我回家他还未真正开始,忍!给闺女洗澡我自己洗澡,大约又是一小时,已近九点半,看了一下他写的作业,只完成几道数学选择题,不敢相信,一再确认,他心虚但嘴上还故意很肯定“对啊”,忍不住嘟囔几句,他的火苗就要“蹭蹭蹭”跳出来,我一见这情形赶紧住嘴,继续忍!哄闺女睡觉,等她睡着也近十点半,心中纵有太多火还是放心不下,起身来到儿房间,数学一张四页试卷,还有反面一页,我脑中立刻启动了计算程序,哄闺女睡觉一小时内又只做这一点,加上之前的时间,大约两小时,一份数学试卷还未完成!这也是晚饭后至夜晚十点半做的全部作业!我的暴躁情绪已被飙到最高!

看了一眼他的作业,他显然自己都觉得过意不去,但嘴上就是不饶,充满挑衅的说“怎么了”,不问还好,被小家伙那么一激,我开始噼哩啪啦起来!

“怎么了?到现在才做这么点儿,你的计划呢?准备今晚做到几点?你是一直在做作业吗?没做其他事?”“做数学试卷一定要专注,在学校一份试卷,你能做那么长时间?”

一旦我的语气不好强硬起来,进入青春期的儿从未服软过!

“我一直在做,没做其他事,就是做到现在。周五晚,我就想放松一下,不想立即做作业,怎么啦?要你管!你不要说话,都扰乱了我的思绪!”

其实,哄闺女睡觉的时候,我也在思考他今晚的状况。周五晚,孩子放松点,节奏放慢一点也好,不能一直都绷着!孩子知道调节自己,也不错啊!反思哄闺女前对他的不满情绪。

但一句“要你管”把我的火全部点燃,他还在做,我强忍着,拿一本书坐他床上,陪着!手里捧着书,心中的怒火无处安放,虽说做作业是他的课题,但我似乎还要尽到我的责任。可对于现在的他,我只能强装在看书。

心中窝着一团旺火,只能继续忍忍忍!

又过了约半小时,他说最后一题不会。我要求帮忙看题。其实内心戏是,什么样的题,你不会?又是懒于思考,我倒要看看,你浮躁到什么程度!

接下来,我在看题,他在复习。

前面两问还好,没费多少功夫。最后一小问,怎也想不出解决方法。我拿出一副今晚不攻破誓不睡觉的架势,儿见我如此投入,也开始拿起笔思考,就这样,我们一会儿各自思考一会儿互相说自己的思路,已过十二点,娘俩毫无睡意,精神抖擞情绪高涨地在抠题,大约十二点半,娘俩互相合作,攻下了难题。那个喜悦自不必多说!

我愤怒不满的情绪、他委屈不服的躁动在抠题的过程中渐渐退去,随着攻题的成功,我俩的连接又变得亲密,不再互相指责不再互相伤害。

抓住这个温馨时刻,与他沟通起了之前的情绪。

我:儿,已经深夜了,但是好喜欢我们这种钻研精神。你很爱思考哎,最后主要是你想到了这个点才得以攻破。不过,今晚我们的情绪都控制得不太好哦!到了周五晚上,你心里一下子就放松了许多?

儿:嗯,妈妈,我一点儿都不困。其实,当时我是努力控制的。你说话的语气,使得我就想和你扛起来。

我:哦,我是有点着急了!管理好情绪也是我要学习的。我们一起努力做好吧!

是的,先做好自己!控制好当下的情绪,用心去处理去寻找连接,事情一定会有转机!

今后遇到的每一场情绪暴风雨,愿我都能用智慧与耐心去迎接!

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