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记一次情绪

记一次情绪

作者: Miracle_0398 | 来源:发表于2020-05-22 21:06 被阅读0次

我不开心,虽然向来我不喜欢把不好的情绪往文章里写,但这次我发现了一个问题。

我好像不会调节自己的情绪。

我是个乐天派,基本上每天都是开开心心的,就算有些时候有些事情令我头大,我也不会烦恼多久。可是这次不一样了,我陷在悲伤的情绪里近一晚上,还没走出来。

我尝试很多方法转移我的注意力,听我最爱听的歌,看我最爱看的视频,但收效甚微。

原来我还会为这一点小事难过这么久。

想了很久,或许能彻底放下的办法,只有时间吧。

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