当面对事件执着纠结时，大脑一片混乱。
不好的情绪能量就像不要的垃圾不及时扔掉，在大脑堆积，越堆越多，大脑痛苦不堪。
大脑执着、纠结、限制性思维、紧张、恐惧，像一条一条锁链一圈儿一圈儿捆绑着身体，身体僵硬沉重。
其实，需要的一直就在眼前，脚下，当下，只是没有用心看，大脑只记得过去不好的，眼睛妄看未来幻境中的美好。
不再执着，纠结，恐惧，害怕时发现活着没那么复杂，大脑不再混乱。
大脑干净明亮，发现快乐很简单，发现一切都好，发现双脚走在路上不再飘，发现身体变轻盈了，发现我看到了我。
回到当下，回到平静……
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本文标题：《大脑与身体》
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