一生的时间有限，虽无法增加它的长度，却可以增加它的维度，让时间利用的高效，丰盈每一个当下。
认识我的人都知道我异常倔强，说得好听点是有韧性，无所谓别人怎么看，我就这样做自己挺好。晨跑是春天来了适合户外运动时又拾起来的，强迫自己早起跑几公里，好好吃顿早饭去上班。其实这也是个倒逼机制，不跑步的时候晚上非熬到12点才睡，跑步之后身体早早就累了，加上有意识的控制，总是比之前能早一点睡觉。
自己活动的地点也比较随心所欲，近到路边的小广场，稍远点去公园，再就是今天风风火火的去了河边溜一圈，八公里 创了自己人生之最了。当然回家来也是虚的不行了，还是太缺练！
早起不仅可以锻炼了身体，对清醒头脑也很有好处，可以感受自然的美好，好心情会连带着对事情的思考也比较积极，会更多的关注自身，而非外在。
这是个花开的季节，处处有美景，经常见了晨练的人拿出手机拍下他们眼中的美景，每当这时候都会莫名欣喜，因为他们都是可以感受美好的人。而我也是旁人眼中拿出手机拍照的人。
附上几张今早的新发现*^_^*
网友评论