关于堵奶二三事

从正月初七上班到现在，堵奶有点频繁。

第一次堵奶是因为初五晚上看了部电影，长津湖。看得晚了，加上白天带孩子做家务又没休息好，晚上太累了，侧睡压住了，导致堵奶，肿到硬块疼得厉害，跑去老妈家，让俩婴儿轮番吃了四五轮，然后硬推才把堵的肿块给弄下去。

之后再堵奶，就只能让孩子吸，自己咬着牙使劲推开肿块。

昨晚可能睡觉又压住了，今天疼了一天，孩子也没见吸开，下午只好自己硬推开。

俗话说久病成医，看催乳师的两下子，自己也跟着学了点，还不错，关键时候自救还是可以的。

对于哺乳期的职场妈妈来说，合理预防堵奶真的很必要，一要忌嘴饮食均衡，二要规律定时喂养，三要乐观保持好心情，四要自救学会处理堵奶。