男人和女人听到对方的语言表达，记得使用“互译词典”来“听见背后的情绪，和情绪背后的渴望”，矛盾和分歧就被顺利化解了，读懂真相。
并不是因为我们相同，也不是因为我们想要相同，而是接纳我们彼此存在着千差万别。成功跨越鸿沟、走出重重误会、愉快地生活在一起，是我们共同要创造的价值。
女人喜欢用极端和情绪化的语气，来表达内心的沮丧和焦虑，发泄怨怒，男人请不要死抠字眼，追究事实如何，去“欣赏”那夸张归纳的字眼，与自己的方式是多么不同（表达事实，传递信息），要抒发她自己的多么强烈的感受，她在索爱，像一个孩子，一只小小的鸟，一个小小的抱怨，充满了期待，又没有真实表达。
男人多练习如何回应？可以让女人卸下防御，放松下来。而不是因为自己的反应引发一场舌战，让寻求被爱的，保护壳变得更加坚硬起来。
比如，默默拥抱她。或者说：你说的都对，让我们想想，如何会帮助到你。让你好过一点呢？
女人的十种抱怨、真实期待、和男人的误读：
1. 从来没有
——在一起很开心，喜欢相依相伴
——我让你失望
2.每个人都对我
——我需要你证明我是独一无二的
——我也是这样对你的
3.疲惫极了
——我需要你支持我
——我不称职，做的不够
4.一切到抛开
——关心我发生了什么，给我能量
——你和我在一起感觉糟糕透了，你承担了太多
……
男人的任务：
从对女人抱怨的困惑中，来到真实期待，提供援助安慰。
必要时表达，我为何沉默不语，我不知道怎么帮助到你，你可以试着表达吗，让我去试试。
反之，女人同理。
女人习惯边说话边思考。
男人的沉默，是在思考问题。思考结束，就会行动。
所以，给男人的沉默留点空间，不要打扰和企图建议教导，即使是压力，留给他去体验。直到他走出来。
女人的滔滔不绝，男人的沉默，目的一样：
对外表达讯息。
对内探索自己想表达的真实准确的内容。
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