#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修14班~相亲相爱一家人徐则兰 #
20180207(16/60)
【幸福实修目标】
老公和我是有交集的独立的两个人,我们会尊重独立,并将交集过得丰满而有活力。
【觉察日记】
昨天带娃出去玩,没有带婴儿车,带着焦虑等车,调整了心态后放下一些。过程中小宝大部分时间都可以自己走,而大宝也一直在帮我照顾小宝。照顾小宝的过程中他发现弟弟走得好慢,他不得不调整自己的速度。下午大宝走多了以后说脚疼,起初我还是有点烦躁,可儿子这次没有抱怨,而是坚持到最后。两个孩子的表现都超出我的预期。是我自己不相信自己能照顾好他们俩,孩子有任何累的抱怨,我就烦躁,是我觉得这点累不值得说,是我自己觉得所以的苦都要自己扛着不能让别人看到,辛苦是应该的。于是恶性循环,孩子辛苦了累了却得不到妈妈的认可和看到,作为妈妈也觉得自己失败得连孩子都教育不好,不能吃苦耐劳。
其实孩子累了,他自己会继续努力,只想妈妈看到他的努力而已,是的,我看到了孩子们的努力与成长,也看到了焦虑后面的弱小的自己。
【问题或困扰】
网友评论