燕子荐书1/100

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今日份阅读《走出原生家庭创伤》

作者：朵拉陈

导读：毎个人都或多或少有些原生家庭带来的创伤，本书揭开原生家庭如何伤人，如何治愈原生家庭之伤。

我的收获：

1. 父母是孩子的镜子，孩子也是父母的镜子

2. 父母对孩子的情感忽视，不成熟的爱，会导致孩子情感缺失，自卑、焦虑、错误的自我认知等问题

3.走出创伤的方法是：面对原生家庭带来的伤害，了解父母的原生家庭，接纳过去，走出伤痛

阅读推荐指数：++++

阅读难度指数：+