有一个模式叫自寻烦恼，有一个念头叫执着不放，有一种杂念叫自我演绎，妄加瞎想，其烦恼的根源是妄想太多，杂念太多，贪念太多，人生不如意十之八九，不如意也是妄想，求不得“苦”。关系的破坏源于我想要的太多，我不喜欢的太多；我追求的太多，我不舍的太多。
我想要的是憧憬中的念想，憧憬在世界中，出现意识与世界的对比，发现自己从眼前开始不断的像远处看的时候，便出现了抓取，对已经拥有的开始忽略。这个可以，我要！走着走着，咦！这个漂亮可以我要，哇！这个善良，我要！这个好适合嗯，我要！慢慢，本来的关系源被冷落了，淡化了，开始不在乎了，在对比的较量下，拥有的总是缺憾，未得到的总是完美的。妄念拥有的不好，妄念拥有的美好，开始打架，开始对立，开始对美好意识的向往选择。关系破裂，如愿以偿，失去了已经拥有中妄念不好的，而开始不断追寻那份妄念拥有美好的。执着，固执，结果则是竹篮打水一场空。不仅失去了原本的拥有，还失去了全世界，最后伤害了曾经拥有，伤害了妄念故友。伤害自己，伤害了全世界，得不偿失，烦恼缠身。
从来向往美好的未来，从来执着于过去的念想，却不知失去了此刻的人生。活在过去的世界里烦恼痛苦中，从未踏实过着享受着正在享受的生命“此刻”。因为此刻瞬间就是过去，此刻瞬间就是未来。烦恼只因执着妄念太多而不舍，快乐只因贪念太多而遮蔽。
反省妄念的思索，反省因为自己的妄念给世间带来的伤害，反思信愿行书中提到，凡是自己听到的，看到的都是自己曾经的妄念造就出来的，自己是这些痛苦的源头，是幕后的主谋，自己必须要对万事万物负起100%的责任
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