2023年4月14—20日
.每日调频
感恩
我现在感谢什么？………
14日——感恩自己不好的的心情只能自己治愈，后知后觉解决不了问题，只有做到先知先觉才能避免不必要的心理冲突——我不该………应该……。
感恩用心带着生病的宝宝拍片检查，查找到病因更加放心感恩秦医生说把接着吃之前的药吃完再来一次基本就好了
15日——感恩宝宝睡着后清洗家人换下来的衣服衣服持续把家里打扫干净。
感恩接受孩子们想完电子产品的心情，但在这之前必须把周六日的作业完成并且也是有时间限制的
感恩把昨天没有洗完的衣服和袜子清洗完
感恩宝宝不再流清涕
16日——感恩上午带宝宝去医院找秦医生开药
感恩今天爷爷奶奶带儿子去三表哥家给他们的孙女庆一周岁生日；感恩公婆下午回来时在三表哥家买好橙汁、糖果和礼单本；
感恩大女儿不去留在家陪我和妹妹;感恩姐姐照顾妹妹妹妹睡着后把放床上盖好被子
；感恩提前泡好米粉准备食材给大女儿和自己炒了米粉，煮了丸子紫菜汤终于能安安静静的享受食物带来味觉上的满足；感恩今天下午把家里之前的电视机顶盒拿去维修店升级，感恩妈妈上次告诉我维修店的地址；好让公婆房间的电视能播放更多的频道；
17日——感恩婆婆一大早就收拾停车棚的废品并装好车拿去废品回收站，为后天小女儿的生日待客提供宽敞场地；感恩清扫院子的卫生把满了的绿色垃圾桶拉到村前摆放位置；感恩中午带小宝去外婆家，今天姨姨也在家，感恩做好三菜一汤和姐姐妈妈一家人享用；感恩周一下午4：30准时去接孩子们放学；感恩大女儿帮我照顾小妹妹，我把卧室的梳妆台、电脑桌、床头柜、衣柜等灰尘擦洗干净物品摆放整理，看着舒心多了
18日——感恩一大早就醒了的小睿睿，感恩小妹妹的感冒症状缓解了好多，露出开心的笑容，身体也恢复活跃了
感恩晚上更换了大女儿房间的床单和被罩；感恩睡觉前婆婆把客厅的地面拖干净；感恩下午去接孩子们去超市买好瓜子和一些姐弟俩挑选的吃的；感恩老公买好雪碧和烟
感恩家人有好的茶叶和白酒不用再去买；
感恩和姐弟俩商量后表明中午上学时间紧张、而且要招待宾客也顾不上他们，同意明天中午不接他们回来参加妹妹的生日。
感恩老公对儿子学习上的用心辅导
19日——感恩一大早李叔和叔伯哥哥就过来帮忙
感恩老公去送孩子们上学去厂里处理完时间后接孩子们的姑奶我们的三姑回来住一段时间；感恩早饭后准备好物品让宝宝抓周，最后抓到了一支笔，很好的寓意哦！感恩上午和亲戚们的聊天、招待和准备茶水；
感恩廖弟弟、弟媳和请的帮忙的人们上午不慌不忙准备菜品；感恩姐夫哥载着伯妈一起来参加小睿睿的生日宴；感恩姐姐发信息因在外地上课没能赶过来，收到姐姐对小睿睿的生日祝福也是满满的感动；感恩妈妈给小睿睿订制的蛋糕和一箱油条，没让妈妈给她买衣服家里有好多新的，和亲戚们朋友们给的好看的衣服；感恩姐姐哥哥们唱着生日歌一起给小睿睿庆生，感恩给大家切分蛋糕；感恩辛集街上的嫂子给小睿睿拍美美的照片和视频；
感恩和老公一起抱着小睿睿给长辈，亲戚们一一敬酒；感恩下午和老公一起送穰东的表婶到家，一路上的愉快聊天；感恩朋友圈的各位亲人朋友对小睿睿的祝福
宝宝生日照
感恩老公去接姐弟俩放学并一起出去吃饭，感恩去拿电视机顶盒顺便给妈妈家送一些物品和食物；感恩代驾安全的送老公和孩子们到家，感恩老公给买的蜜雪冰城奶茶
20日——感恩早上宝宝7.10分起床一起下楼吃饭与爸爸姐姐哥哥打招呼拜拜；感恩三姑有时帮我照看小睿睿，感恩自己注意小睿睿的饮食间隔也不再拉肚子；感恩婆婆给三姑炒的好消化的菜肴；感恩今天中午天气太热，给小宝穿上了短袖；感恩下午姐弟俩放学前再次去维修店拿机顶盒上的连接线；感恩每次去接学生公公对小宝的照看；感恩准备好菜后大家一起吃晚饭
感恩晚上的三圆会议准时参加，由于自身的原因全程听了大家的对话觉察和思考，明天把对话笔记整理出来发在学习群里
富足：
我是如何越来越富足的？
补上一周的感恩日记我很富足
觉察自己的行动力有待持续提高。坚持做好每天的计划，需要持续做的事情，我会越来越富足的
宝宝满一岁啦！感恩大家对她一岁生日的祝福，愿你天真活泼，健康成长！开心每一天！小宝一天长大我会越来越富足的
每日捕金日记
觉察每一笔金钱收入和支出时的流动，觉知当下的感受，提升与金钱的链接关系。
感恩金钱宝宝为宝宝生日上提供好的食物点心和饮料
感恩在没有消费的日子里，守护住了金钱宝宝
❤️ ❤️ ❤️ 活着就要感恩
感恩生命中一切人、事物，无论好坏，因为一切都是最好的安排。
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