我和妈妈的关系特别差，单亲家庭，父亲很早就车祸过世，母亲性格强势，脾气急躁。
我感觉自己从来不被尊重，妈妈也不会在乎我的感受，比起我她更在乎自己的地位，尊严和面子。
她曾经对我说恨我，说其实我没做错什么，但就是想骂我，我自己的童年生活因为妈妈心情的阴晴不定而感到痛苦压抑。
在她的世界里，我不应该做出任何让她觉得不满意不舒服的事情，面对她，我从生理上到心理上都无法欢笑，时刻感觉非常紧张，害怕下一刻就因为说错话做错事被骂。
也正因为如此，我性格内向，沉默安静，我也想改变自己的状态，但是面对她我真的很难做到。
现在28岁了，尝试跟母亲慢慢分离，但是遭到强烈的道德绑架，歇斯底里。
她从未有人教过作为家人如何去爱去包容，现在却要求我不要计较过去的事情，全力让她高兴满意，以她为中心。
跟她没有办法讲道理，听不进去，跟她相处的每一分钟都很痛苦。我该怎么办？
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本文标题：单亲家庭，和母亲相处很痛苦怎么办？
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