一、分享感悟：多赞美盈盈脸上的痘
二、开放区，盲目区，隐私区，潜能区
三、缘起：听课是起，飞机是缘。平时做事关注目标
四、梁冬与刘丰的对话：提升生命的维度在当下，转换身份，转念
色即是空，空即是色。色就是相，是投影，我们看到的都是投影（二维是三维的投影，三维是四维的投影，N维是N十1的投影。比如投影上二维的平面人像是舞台上三维的立体的人的投影），都是假象，改变投影关键是改变投影源。
五、鲨鱼和小鱼的故事感悟：人永远追求快乐一，逃避痛苦。学习是痛苦的。看到自己好的方面，看到老公，孩子好的方面。我就是快乐，是爱。
六、王阳明格物：七天七夜格竹子。物是空性的存在，它是由你的内在决定的。（百合花在情人节眼里是爱的信物，在蜜蜂眼里是食物，百合花不是由百合花决定的，而是由使用他的人决定的。）
重视国魂一一汉字
鄭。独体为文，合体为字
右耳与人住的地方有关，邑，左耳为阜
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