甜美的家庭日，坎坷中成长

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家庭日

20180902（84/90/4）

昨天三隻青蛙：

1、  陪孩子🤗

2、  整理家🤗

3、  写日志美文🤗

今天三只青蛙：

1、陪孩子

2、发小聚会

3、准备活动方案

【90天目標】

1、  家人一起养成早睡、早起、每天运动1小时习惯；

2、  工作日一篇美文，周末休息

3、  陪孩子时电话断舍离；

4、  工作日专心学习英语2个番茄钟。

5、把握每一次舞台机会，包括上课，收获！

【幸福種子分享】

谢谢郭晶给我准备帐篷，提前去探路，告诉我露营我自己会危险；感恩有一个全力配合的老公；感恩每一个信任和帮助我的恩人；感恩我自己的不断努力，机会是留给有准备的人。

打卡日期：2018年09月02日

打卡累计天数：20/30 

#宣言：行大于言 #

孩子第一个30天目标：早睡早起

妈妈第一个30天目标：专注陪孩子的妈妈

加油小宝【陈耕润岁】践行打卡20/30

1.早睡早起：9:30-

2.️今日闪光点：

1、自己玩，可以自己去买东西等，会沟通；

2、自己钓鱼，很多人钓鱼是第一个钓上来鱼的人，年龄最小；

3、早晨因为爷爷不跟我们去山里露营，有情绪，等我们一起外出后到达地方了，自己说，早知道爷爷也来了我早晨就不生气了！

#父母教练检视#：

总体来说表现挺好的，特别是我老公表现非常好！现在手机基本解决，爸爸玩起来手机基本都在我身上带着🤗

2、我有情绪时，现在我允许自己的控制不了自己的情绪,正常表达自己的不开心，我的情绪对满足我自己也很重要，因为对方通过我的表达也会理解我的需要;

3、期待着自己的绽放和不一样，我前面的榜样特别多，我要较踏实地去实践自己要学习要模仿的东西和人！

我的学习榜样挺多的，比如：小秋、王欣教练、蒋老师、侯姐等等。我先把时间规划好，然后把事情具体话，每周都要有检视，每天要有总结对每天三只青蛙完成给出评估，我要高效率人生，现在的努力是赶上以前拉开的距离，继续努力！