一、管好情绪
积极愉悦的情绪可以活跃思维，增强记忆力，提高或许的效率，而消极低落的情绪会抑制思维，家长，您的思绪状态对孩子的影响最大。不要在孩子面前唉声叹气，对孩子说话，尽量避免埋怨生气褶子，万不得已的批评，有事论事，提出具体改正的措施，不要把自己急都急死了的，担心心焦虑情绪在孩子面前表露出来，做到内紧外松，不要这个思路，那个想法折腾孩子。
二、增强信心
为增强自信和斗志，请您和孩子做这样几件事，一多多微笑。二、抬头挺胸的，走路伤坚决不打疲劳，＂仗势多和自己的三个月比，昨天比。和孩子一起立一张眼前存在困惑和问题清单。
三、盯紧时间
此时花心思带着孩子博一把的过程，不仅仅是对一个月的中考有好处，对孩子一辈子做事要分清主次和轻重缓急，关键时节又认清高度的责任心，把关键的事做到位。盯孩子也是在盯自己贵在坚持。
四、这样孩子学习的每一分钟都有效果
1.告诉孩子，不但要做给每一分钟学习，而且要抓紧学习的每一分钟。
2.引导孩子多做适合自己能力水平的题目。
五、把大小环境整理到位
1.大环境。全家人安正常的日j常作息规律。
2.小环境。把房间里的东西各就各位摆放的井然有序。除了台灯，水杯，不放置其他物品。
六、确保思想心里和身体健康
越是到学习紧张的时候，越是不可顾此失彼，放松思想，纪律，卫生文明礼仪的规范。
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