公益篇学习第332天（720）

致良知线上40期笃行班公益篇学习第332天（720）

时间：2024年6月19日

4、读原文、听导读、学习视频、音频课程心得✔:2分

聆听了博仁老师的《传习录》三十八，围绕着去私欲来讲，为什么我们生活中很难去私欲，其实就跟我们的志向不够笃定有关系，当你熬夜追剧的时候，是否有想过这个行为对身体不好？其实有想过，可是为什么还会控制不住自己呢？因为我们现在还很健康啊，目前没什么问题，有一天我们生病的时候，才会意识到健康的可贵，那时候才会后悔，如果我以前多锻炼身体就好了，如果我以前注意饮食就好了，如果我以前情绪稳定点就好了？你们是不是也有这种同感呢？反正这是我的心里路程，我记得在2016年的时候，我得了一场大病，乳腺炎非常严重，那时候我感觉我的左乳一夜之间变成了石头，我躺在床上都觉得膈应的慌，去医院就医，本地的医生都不敢收我，说你这个可能是“癌”，你上大医院看看吧，那时候，我很绝望，我以为自己就快要死了，当时最遗憾的就是，我女儿才2岁多，我心理想：“如果我走了，最对不起的就是孩子了，让她这么小就没了妈妈”；我很幸运，我居然奇迹般的活了下来，身体也慢慢的恢复了，由于时间关系，这里就不过多的赘述治疗过程了；这样的果，让我反思起我的因是什么？在得乳腺炎之前，我从来没有认真的关注我我的乳房，我常常郁郁寡欢，经常指责老公，觉得他不爱我，不能给我想要的生活，我所有的焦点都在外求，生活中的不如意，以至于我的情绪一直不好，我最大的毛病就是不开心，长期的郁闷下，应该是我都乳腺炎最重要的原因，后来我也跟老天祈祷🏻，如果老天能让我度过这次难关，我一定要让自己开心一点，我一定要好好的爱自己，不能在这样忽视我心灵的住所了；我真的很幸运，现在依然活着，过得很好，我怎么能不珍惜现在拥有的一切呢？只要是能让自己开心的事情，就一定值得去做，只要是爱自己的事情，就一定值得去做？我朋友问我：“你为什么要一直学习，你不累吗？”，妈妈问我：“你除了上班，下班还要带孩子，你还要做志愿者，你不累吗？”；其实，累是肯定的，但是，我告诉他们：“如果我不学习，我不尽快的成长，生活一切的突如起来，我如何面对，我能依靠谁？我的孩子厌学了，我能去求救谁？我不开心的时候，谁能让我开心呢？”，答案很明显，除了我可以帮助我自己，其他没有人能够帮助我，如果我都不懂自己的需求？我还期望谁能够更懂我？唯有自己强大起来，自给自足，给自己快乐，好好地爱自己的心灵，爱自己的身体，多种善种子，积累自己的福报，改变自己的命运，别无他法；虽然我有时候也会有低谷期，也会有摆烂期，但是，它们现在存在的时间都不会太长，因为我知道一切都会过去的，就像不好的情绪，它会来，我欢迎它的到来，它就像是我的老朋友，会来也会走，等她走了，我内心又恢复了平静，之前晓红说，最近感觉我身上多了一份松弛感，可不是吗？我觉得现在的自己很自由，我也很喜欢现在的自己，我不需要活在别人的世界里，在致良知平台，如此安全的地方，我就全然的做我自己就好，不去跟谁对比，不去跟谁炫耀，就只做最好的自己，做自己心中的女王；于我而言，让自己快乐，让自己身心健康，也是一大目标，相信每个自律的人背后都有一个目标，这是支持我们走的更远必不可少的要素，就如《教条式龙场诸生》中提到，志不立，如无舵之舟、无衔之马，漂荡奔逸，终亦何所底乎？最近越学，越觉得立志的重要性啊，大家如果想放弃学习之前，先问问自己，志向是什么？来学习的目标是什么？或许就会多一份思考吧，如果我们连目标都没有？我们即使不用吃学习的苦，也要吃生活的苦，你想要过那种生活，完全由自己决定的，我命由我不由天，为自己加油吧

10、①读家书后感悟√：1分

拜读秀珍老师的家书，看到了秀珍老师对妈妈，对舅舅的深深的爱，看到了秀珍老师通过学习，能够如此通透的理解妈妈和舅舅，没有任何的指责抱怨，真的是大格局，这就是真正的无条件的爱吧，允许他们如其所示，希望能够带妈妈进来学习，也是秀珍老师对妈妈的一份大爱，我们遇到好的总希望可以把它分享给我们最爱的人，我们尽管去做，但是，最后还是要尊重对方的意愿，尊重他们也是爱他们的一种方式吧。这让我想起，我妈妈常常会把她觉得很好的事情分享给我，这点我很感激她，但是，她的里面又多了一份控制，分享给我，就希望我要去做，这让我有点不舒服，我希望妈妈可以尊重我的选择，这样的话，我也能够感受到她对我的爱；这个问题很奇妙，都是爱，但是如何能够让别人感受到，真是个大学问，感谢秀珍老师优秀家书的贡献，引发了我的思考。

②听点评感悟✔：1分

聆听仉声老师的点评，文中提到一篇家书《心灵自由》，这个主题很吸引我，老师从小到大，一直很努力，是家里的乖乖女，是家里的骄傲，长大之后，才发现，在活在证明里，学习之后，也感觉到了自己的疲惫，想要开始放下，让自己的心灵重获自由；之前身边也有个组长也有聊过类似的事情，她很清晰什么时候要做自己，我觉得她是一个很有智慧的人，证明自己真的太累了，当我们能够放下这些，勇敢的做自己的时候，慢慢的就会遇见不一样的自己，让自己的内心真正的获得自由，对自己来说是一份特别的礼物，随喜两位老师的收获，也谢谢老师优秀家书的贡献，谢谢老师的点评

6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）

1）是否精准做到 ：平心静气10分钟，读教条一遍，修身三宝30个

2）做到后的感受启发：最近可能天气热，全身运动30个微微出汗，静心的时候，我谢谢自己用这种方式陪伴自己，爱自己，我觉得自己做到很棒，哪怕不完美，但我一直在路上，就值得嘉许