就在昨天，我和石先生达成了一项有趣的约定。
他为甲方，我为乙方。双方自愿达成如下协议：
1、乙方每日至少完成1次“甩手踮脚”，每次100下，甲方支付乙方人民币2元。乙方连续打卡10天，每天做1次“甩手踮脚”，甲方支付乙方费用由每次2元上涨到3元，每多坚持10天，单次费用上涨1元，以此类推。
2、若乙方超额完成任务量多一次加2元，上不封顶，但乙方需向甲方提供打卡证据。
3、在30天内，若乙方当天未完成打卡，则乙方需向甲方支付2元。
4.在打卡过程中，若乙方中断超过3天，则所得单次金额恢复到2元。
有模有样
“甩手踮脚”其实是我自己给这个动作起的名字。动作非常简单，即保持站立姿势，眼睛平视前方，双脚分开与肩同宽，向前向上甩手臂的同时踮起脚后跟，向后向上甩手臂的同时抬起脚尖。
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我和石先生为何会定下这样的赌约呢？
上周休假，我和石先生两人在家带俩娃，二宝时不时还需要让我抱一下，臂力不够腰来凑，几天下来终于把我产后的腰疼病给带出来了。
生完大宝时，由于哺乳姿势不正确，我又是一个极其笨的妈妈，用我妈的话说“还没见过不会躺着喂奶的妈妈”，总之因此留下了脊柱侧弯，只能平躺着睡觉，不能侧卧。 有段时间即便平躺着睡觉，到凌晨5点多也会腰疼。虽然医生说这个侧弯程度不大，但那段期间也着实影响了我的生活。
好巧不巧，前段时间趴在床上看书导致颈椎也难受。
石先生看我这疼，那也疼，而且还说我最近有点驼背。让我练复杂的动作，我肯定坚持不下去，于是把他经常练的这套动作（反正我是没见他练过几次）传给了我。用他的话说，这套动作特别适合我，能够开肩，对腰椎、肩颈都有好处。
我问他这套动作是谁交给他的，或者他在哪里学的。这厮告诉我，没有人教他，是他自己发明的。他知道我这人，如果没有足够的理由说服我，我是不会去坚持的（有种被看透的感觉）。于是他赶紧补充，说他亲身体验，做完有多舒服，对身体有多好之类。看我有所心动，于是赶紧和我签订了这个赌约。
他知道我一旦答应，必定会做，不得不说这厮把我拿捏得很好。
签约当天，我就做了一遍，“甲方”在旁边指导加监工，一会儿说我的动作幅度不够大，一会儿说我的动作不够标准。100个下来，除了累也没啥其他感觉，没他说的那么神。
第二天一到办公室，就接到“甲方”电话，告知给我发了三个关于这套动作的视频，详细说了好处及注意事项。这次的甲方还挺靠谱，比较人性化。
看了视频我才知道，原来还真有这套锻炼动作，与甲方要求的动作有略微差别，且比甲方要求的更简单，主打就是一个简单，甚至多一点高要求就会被认定是锻炼中的小动作。
这套动作随时随地可练习，方便坚持。动作虽简单，但锻炼过程可调动全身。从视频中了解到它有诸多好处，如可瘦小腿，增强腿部肌肉力量，对膝盖友好，促进全身血液循环延缓衰老，预防腿部静脉曲张等。
有了全面了解，我就更加有信心了。第二天做完最大的感受是小腿很热，下班时腿部也是软软的，没有肿胀感。
妈耶，坚持下去，我的小腿会不会变细，我内心窃喜。
今天是签约第三天，甲方乙方配合不错，都自觉履行了承诺。我还真有点期待长期合作带来的效果了。
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