经常做一些不良行为就会渐渐变为习惯,一旦成为习惯我们几乎很难自己觉察,需要靠他人的提醒才会意识到,意识到后未必就能改正,需要有意识地去改正,不断提醒自己,才能渐渐有效果。
同理,良好的习惯多积累,这样可以自动化处理一些事情,可以将更多的精力和时间分配给更重要的事。
所以平常要注意好习惯的培养,拒绝不良行为。
经常做一些不良行为就会渐渐变为习惯,一旦成为习惯我们几乎很难自己觉察,需要靠他人的提醒才会意识到,意识到后未必就能改正,需要有意识地去改正,不断提醒自己,才能渐渐有效果。
同理,良好的习惯多积累,这样可以自动化处理一些事情,可以将更多的精力和时间分配给更重要的事。
所以平常要注意好习惯的培养,拒绝不良行为。
本文标题:注意自己的不良行为
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