本周大事
1.心里想了一堆，但没动，比如听课运动
2.发现我对自己要做什么太不明确，很难开始行动
学习精进
（1）输入
听了洋星老师跑步课，以后还想参加下线下跑步训练营
看了两小节教资地理的视频课
（2）输出
写了写作营的作业在这个城市，我想做一个旁观者，得到一个点评是除了描写自己的感受，还可以加入一些真实发生的小故事
工作领域
1.前辈同事要离职，她负责的小程序直播板块将移交至我的手里
2.继续和TZL方对接工作，上周他们回复很慢，这周四周五的时候开始急了，一直在cue进度
个人成长
1.本周看到朋友圈里木晚清他们又有大动作，和一个美学硕士研究生博主联合起来改造了产品外包装等等，所以朋友圈在疯狂招商中。有一个代理还私聊让我交钱一起加入，当然我是没有钱加入的，但是在周六晚上想到我为什么不可以以微商要求自己的项目去要求我自己呢？比如颜值、身材、学历、赚钱
她们这么能赚钱，头脑聪明，还要联合去北大读MBA等等，他们都知道这些外在的标签拿出去可以有用，为什么我不行？
2.感受到了跟生活习惯不一致的人同住一屋的困难点，但是在自己没有钱可以去单独租房子的时候只能忍着
娱乐游玩
1.补完了30而已，看到最新进度
2.看了综艺青春环游记和极挑
运动养成
1.想跑步来着，直到周六晚上才去黄浦江边溜达了一圈，跑了10分钟
上周回应
1.工作，把和外部主播要协同优化的完成，口播词迭代，用户画像建立先拿到现有数据
2.运动，想从跑步开始
3.梳理下要学的内容，想一想自己以后要做的
把口播词迭代了，但周一开会的时候没有让我们去，我领导也没有问老板要会员数据数据，下次开会我参加的话就要一下这部分数据；还是没咋运动，就周六晚上去黄浦江边跑了一下，and我想学拳击；工作目前面临的新变化，以及公司氛围并不是很积极上进，还有领导对下一步打算一直在变化，让我感觉到未来不是很清晰，所以要自己为自己打算，先复习教资考试拿到资格证。
本周问题及要调整的
1.作息上还是没有做到老妈要求的早睡早起，甚至周五晚还熬了个通宵。
2.感觉到自己视力越来越差了，每天在办公室对着电脑，其余时间又一直拿着手机，眼睛疲劳使用还面对着屏幕，视力真的很差了。
3.总是在相处中让着别人，比如宿舍热到睡不着，但同屋姐姐让关空调，甚至在周六晚上还跟我直接的讲她为什么不能吹空调，因为小产过。我觉得她这么直接告诉我的理由，是在道德绑架
我下面不想做这样的人了，就像ethan说的，我要改变自己的话，反正这个环境又不会待很久，那就在这里联系，演也要演做一个敢想敢说，不忍让的人。
4.下班之后没有去看书学习，总是直接躺床上开始看手机，甚至都不洗漱。早上也因为自己起不来，加上之前有同屋的人说我早起打扰到她，所以也没有早起运动。功夫是下在背后的，不积累不坚持做微小的事情，只想要大的改变是不可能的。
下周计划
1.时间是我自己的，不能因为别人怎么说就去拿我的时间迁就他们，该起来看书就看书，运动就运动。教资视频先看完，再看买的书
2.工作上面继续推进，老板的想法琢磨不透，就听领导的指挥去推进工作喽。
3.要对过于精细加工的食物从自己的意识上产生隔绝，不要吃吃吃，吃完了之后又不去锻炼减肥。就像之前听过的一句话，要讨厌的不是自己长的肉，而是从上一步对食物产生隔绝。
4.要把自己去打磨的更好，方方面面，头脑、做事方式、脸和身材
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