今天早上我根据达薇姐跟我讲的易效能跑步班的跑步知识，脚尖着地，碎步小跑这种方式，进行比快走要稍微剧烈一点的跑步运动，边跑边听金刚经，听完金刚经，跑步才结束。
前一段我的运动呢，稍微走快一点，胸口都觉得闷，好像上气不接下气，然而今天我一边听金刚经一边进行，比以前还要稍微剧烈的运动，竟然感觉气脉通畅，你说神奇吗？我觉得挺神奇的。
而且在听的过程中间一直是越听越想听，毫无负担，毫无压力，嗯，就是很喜欢这样的经书的诵读，让我感觉到很有力量，身体反应也很不错，反正今天早上运动是感觉最平静最开心的那种状态，真棒！
今天的工作特别忙，好多好多材料要写，嗯让我有那么一小段时间觉得都不知道该干什么好了，太多了，但是我还是以利他的这种心态去做事，在脑袋特别胀的时候，我有去帮同事剥虾，剥了可能有几十个小龙虾给他们吃，这也是选择了利他，自己也换了换脑子，还动手帮助了他人，做完这些事之后，写材料的工作好像也顺利地写完了。所以，你看说利他给予是不是很神奇呢，皆大欢喜。
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本文标题：金刚经的神奇作用
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