今天依然跳绳三千，歇了三天，又连续跳了三天，感觉一天比一天跳起来轻松了些。后天去福建玩，出门就开合跳或者无绳跳吧，尽量保持每日一跳。
开始记直播脚本，每天没事也听听译制腔的短视频找找感觉，感觉我的模仿能力还是可以的。
本文标题：20240806
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