坐上修
第一次特别对“我”修慈经，随着导师的开示，我进入到白天的境。站在沅水河畔，沐浴着冬日暖阳，微风徐徐吹动着我的长发。愿我无敌意，没有嗔恨；愿我无危险，不会遭遇任何灾难；愿我无精神的痛苦，不焦虑，不内耗，不受精神伤害；愿我无身体的痛苦，不再头晕，不再无力，健健康康。我的心豁然开朗，感受到嘴角上扬，快乐无比。爱自己才能有足够的安全感，才能去温暖身边的人，才会将慈心扩散到众生。
坐下修
出差两天回家，孩子因为嗓子疼，提出明天要请假。第一反应就是请假会耽误学习，但刚刚做完慈经的观修，立刻觉知，孩子是累了，学习紧张，想借此机会休息一天。就算请一天假是不会有太大变化的。就像我们自己工作累了，也不想去上班，也会休假在家休息。我爱的是孩子，而不是去上学的孩子。慈就是给众生快乐，让孩子快乐一天吧！
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【欣赏及自省】 1、今日止语禅修，一早7点就起床，正好利用周六一天的时间做密集禅修。平日中午午休会利用15分钟做慈...
炼字抄经修禅 健身正骨知医
关键词 内观 禅修，正念，静心，心定 阅读原因 经好友推荐接触到禅修，所以做了这方面的扩展阅读。禅修即为调...
【香海禅寺-香海禅修院-香海禅商学院-禅心商道班】 《禅商企业觉本家》课程-初级培训（201910...
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因为疫情 ，师父今年在深圳只安排了四次禅修。机缘巧合，我全都参加了。 第一次禅修坐禅行禅开示念处经；第二次禅修...
【阿含经故事选】(3) 第一篇 佛 庄春江编著 在持续的禅修中，我进入了初禅，再继续经第二禅、第三禅，进入第四禅。...
几多恶悲经，厄多悲弥咒。独坐苦寒禅，修经渡恶厄。
大家好，我叫张淑敏，从2018年9月底开始参与慈禅甘露堂的金刚经准提咒共修，时而精进时而懈怠，但我的信心越来越大，...
本文标题：初级《慈经》的禅修（1）
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