活在当下，珍惜每一天

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布里斯班一位名叫holly butcher的年轻姑娘，就像《诗经》中描述的女子“巧笑倩兮，美目盼兮”一样，天性活泼开朗，喜爱游山赏水。

26岁，美好的生活才刚刚开始。天有不测风云，老天爷似乎未曾眷顾她。她被诊断患上了癌症：尤文氏肉瘤。仅仅几个月的时间，身体状况急剧恶化，医生也表示回天乏术。在她日薄西山之际，她写下了生命中最后一封信，吐露了她的生活感悟。这封信让全世界的人为之怆然而泣下。

1、holly butcher  希望人们，别再纠结于生活中那些鸡毛蒜皮、毫无意义的事情，每个人的最终命运都是走向坟墓，就像《堂吉诃德》中堂吉诃德所说的“我赤条条来，赤条条去”，也宛若徐志摩的《再别康桥》中所说的“悄悄地我走了，正如我悄悄地来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。”我们要让自己的生活变得像万花筒，五彩缤纷；让生活变得忙碌而充实，在工作中享受生活。时过境迁，我们会发现那些所谓的烦心事，在死亡面前，是多么地微不足道、不值一提。

当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

2、不要抱怨。人的一生，“不如意事，十之八九。”烦心事、伤心事、痛心事、苦心事，常伴随左右。当我们觉得不堪重负时，不如出去旅旅游、散散步，看悠然的白云在蓝天漫步，看清澈见底的湖水装满蓝天，看路旁昂扬蓬勃的绿树，看拔地而起的高楼，听鸟儿在树间扑翅、跳跃的声音，听啾啾虫鸣，听皑皑雪声，听月下的萧声。

一切都如此美丽，你还能呼吸，还能享受，这是一件多么幸运的事。而holly的身体，日渐消瘦，病魔正一点点侵蚀她的身体，天堂的门正向她敞开。

holly多想和她的亲人、朋友再过一次圣诞节，多一天和她的爱人、她的爱犬在一起。

3锻炼身体。伏尔泰说过“生命在于运动”；柏拉图说过“体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格，因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神”；古希腊格言说“如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”

健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

4充满善意，感恩感激，助人为乐。holly接受了数不清的好人捐献的血液，让她的生命延长了一年。这一年里，她与亲朋好友及爱犬共度了生命中最后的时光。

holly去世前写的亲笔信，让无数人为之动容，感慨生命的无常，愈加珍惜每一天，珍惜身边的人和事。

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知音名编辑仁荷写的一篇文章《冬天里的奇迹：炼狱中，肿瘤君没有了痕迹》，讲述了主人公魏霞的故事。她本来有一个幸福的家庭，48岁时，被查出患上了中期乳癌。她上有老，下有小。为了亲人，为了活下去，经过六个疗程的化疗后，决定学习冬泳，提高身体免疫力。

魏霞办了一张健身卡，换上泳衣时，别人望着她的惊愕目光，让她无地自容。丈夫鼓励她：“你要靠游泳救命，就不要在意别人的眼光。”她迈开了第一步。

5天后，魏霞就可以轻松自如地去深水区游泳了。后来，她去了南湖游泳，还加入了冬泳队。她的体质慢慢改善，癌细胞也奇迹般消失了。魏霞写了一首诗，纪念她的重生。 

    “冬来了，水不再温柔，风不再和煦。  炼狱中，寒风拽着寒流席卷大地，冬泳人迎风站立，身躯似铁壁；炼狱中，冰雪蘸着冰水筑起泳池，冬泳人毅然而入，筋骨如磐石。炼狱中，我们生的伟大，活的精彩……”

人们一听到癌症两个字，就惶恐不已。癌症，几乎是死亡的同义词，这是残酷的现实。战胜癌症，这是无数癌症患者的希翼，也是医学工作者的企盼。对于一颗颗渴慕阳光、热爱生命的心灵来说，癌症如同晦暗的天空，但阳光总会顽强地射出阴云和暗雨。癌症，必然是死亡的前奏吗？有位强者曾说：“生，非我所求，死，非我所愿，但生死之间的岁月，却为我所用。”有些人在一时的消沉之后，重新站起来去面对现实，与癌症抗争，向生命挑战！

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享誉亚洲的中国“烟王”褚时健，青年时被错划为右派，发派边鄙。一起安置下放的人，人生的落差实在太大，他们整天唉声叹气，颓废萎靡。面对人生巨变，褚时健从来不抱怨，不屈不挠、随遇而安，及时调整了心态，每天用辛劳的汗水，来洗却心灵的创伤，对生活抱着一个常人应有的热情，把红光农场和新平畜牧场的伙食搭配得有声有色。

1997年，褚时健伙同部下，私吞公款，从烟王宝座上跌落，锒铛入狱。在褚时健执掌红塔集团的十八年中，共为国家创造991亿的利税，再加上“红塔山”400多亿的品牌价值，他为国家做出的贡献有1400亿元。而他的收入和职工的收入差距并不大。褚时健在玉溪卷烟厂工作了十八年，工资总收入累计仅有60多万元。

褚时健没有一蹶不振，没有抱怨，想着有机会从牢里出来，利用云南得天独厚的地质条件，种橙子。当他保外就医时，又在耄耋之年，给自己创造出了新的称号：中国橙王。

褚时健是个闲不住的人，对他来说，闲着有什么好，动起来才有意思。他活在当下，心无旁骛，任劳任怨，无怨无悔，一步一脚印地耕耘，在他身上看到了台湾的“水牛精神”。

林清玄在《当下大师》中说过，在时间转动的滚轮上，只有现在才有感觉的价值，一切的一切都是从“此时”开始。有此时，过去的回想才有落脚处；有此时，未来的想望才有根源处。

活在当下，珍惜每一天

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我不禁想起了自己。总是为从前做错的事耿耿于怀，懊悔不已。懊悔没有努力读书，没有长高一点，没有学一门特长。单位组织的文娱活动，没有拿得出手的技能，何俊磊和姚丹妮，“吹拉弹唱样样行，嬉笑怒骂皆成章”；我站在一大群女同事中间，就如鸡立鹤群。她们婷婷玉立，如同一朵朵含苞的玫瑰。

前几天在人民网看到一篇文章《往日不可追，美好的风景永远在路上》。主人公念高中时，丢过一次钱。无心念书，整日沉浸于悔恨中。考试一落千丈。

朋友的哥哥刚入职时，有一次开例会，不小心说错了话，被同事取笑。他心头老是萦绕着这件事，工作明显受到影响，频频出错。试用期没到，就被老板炒了鱿鱼。

张小娴说过，除了你自己，有谁更在乎呢？快乐或失意，一天之后，已成往事。过去的事已然过去，再后悔也无济于事，不如抬起头向前看，尽力去弥补。

是啊，难道我把自己的腿骨打断，再安装一个伸缩杆，让自己增高一点？太残忍了，我也没这个勇气。或者再去学习各种技能，也不现实，财力精力都有限。

“往者不可谏，来者犹可追。”我现在有一份喜爱的工作；一群平易近人、管理人性化的领导；一群文化素质很高、风华正茂的同事；社区的书记和主任都很随和，社区的职员也很友善。这次中心举办了一次联欢会，我被选上，成为了广场舞表演的一员，很荣幸，也很自豪。

其实，我很幸福，也很幸运。

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林清玄的文章《一生一会》中写道，他喜欢茶道里关于“一生一会”的说法。意思是说，我们每次与朋友对坐喝茶，都应该生起很深的珍惜。因为一生里能这样的喝茶，可能只有这一回，一旦过了，就再也不可得了。

林清玄要我们学会珍惜，让“一生一会”变为“一会一生”！

毕淑敏说，人一生中，大约有三分之一的时间在床上，三分之一的时间在吃饭、运动、交通、旅游、交朋友……人的生命刨去了这样多的开支，还剩下多少黄金时段？她希望人们珍惜自己生命的同时，更应该把生活过得精彩幸福，让自己的人生活得更有价值。

让我们用心体会，用爱感受，用所有的力量来回味，人生才会有时时当下的幸福感恩庄严美好。