【高效阅读】
高效体现在两个方面，一是速度快、二是吸收好。所以书中阐述了如何提高阅读速度，也讲了如何高效摄取精华，即带着问题和目的去阅读，有意识地主动学习，效率最高，就像是自己已经有个记忆宫殿、知识体系，按照自己已经建立好的索引去把书中的知识填充到对应的位置上。
古人说的好：
思想的变化，导致行动的改变。
行动的变化，导致习惯的改变。
习惯的变化，导致性格的改变。
性格的变化，导致人生的改变。
而阅读，恰恰就是为了改变思想而生的，所以，阅读，是改变人生的钥匙。至于怎么用，全看个人。
【共振阅读法】
物体的本质，在触碰的瞬间就能感知
假设1：在接触到书本的一瞬间，身体就能获得信息。
假设2：无论用多快的速度翻书，大脑中都会留下信息。
假设3：大脑会试图思考这些信息的含义。
假设4：阅读时所处的不同立场，也会使对信息的理解和记忆发生改变。
假设5：以故事情节来阅读的话，能加速我们对内容的理解。
书上提到的这种，触摸物体的瞬间身体就能感知它的这种观点很有趣。
书里说，拿到一本书，先不急着看，可以先翻阅几遍，用眼睛看不清的速度，可以听到书页密集翻过的响声的速度。
这样让潜意识先对这本书有点印象，增加熟悉感，等到看的时候，就会更有亲切和熟悉感。
我觉得这段好有趣，就像两个陌生人要变得熟识，不要像相亲一样一开始就互相深入了解，反而满满的陌生感和抗拒感。如果先彼此走马观花地遇见几次，再接触的时候就比较容易有好感，“这个妹妹我是见过的” 。
还有带着目的和问题去看书，
第一次听说和书培养感情的。也算是振聋发聩了，细想还觉得挺有道理。
自己所搜寻的信息会更容易地投入眼帘→提升阅读的速度
搜索获得的信息会更容易被记住→增进记忆力
如果没有目的的话，就像把一堆堆书搬进了房间随性摆放，而当你有一个目的的时候，其实就是有了一个索引一个分类，把这一类别的书塞进了指定的书架，这就是你的“记忆宫殿”。
优秀的作者，往往在写作时就会想着“要让这部倾注了自己是如何思考、如何生活等全部人生内容的作品，通过阅读留在读者的心中”。
所以，作者是通过他自己的人生经历，来为我们解决烦恼和问题提供建议。
我们可以亲自实践一下第2章的内容，来切身体会“想象作者坐在面前”的那种感觉。
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第一幕（开始）：英雄的抉择
第1场：日常的生活
第2场：冒险的召唤
第3场：对冒险的拒绝
第4场：与贤者的相遇
第二幕（过程）：对英雄的考验与回报
第5场：突破第一关的考验
第6场：朋友、敌人
第7场：接近更加危险的地方
第8场：最大的考验
第三幕（尾声）：行为的结果
第9场：回报
第10场：归途
第11场：复活
第12场：带着宝物返回
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如果我发了上面这一段给你，你认为我在看什么？电影入门？没想到吧！是《高效阅读》，这是好莱坞电影的惯用套路，也是优秀的作者容易使用的写作结构，如果脑子里已经有了这个预设模型，能提高阅读速度。
【共振阅读法中的5步共鸣】
步骤0：接触书本，明确自己的目的。
步骤1：通过随意翻阅，让大脑“下载”信息。
步骤2：在三栏表格中绘制曲线。
步骤3：从曲线中感兴趣的那一页上摘出单词。
步骤4：凭着感兴趣的单词，带着问题去阅读。
步骤5：基于从这本书中所获得的想法，制订出行动计划。
■重要提示
在思考“阅读目的”时，要注意自己呼吸的节奏。美国斯坦福大学的凯莉·麦格尼格尔就曾指出，一分钟呼吸4～6次的节奏，能够改变心跳的速度，最适于让大脑集中注意力投入到学习的状态 。
为了集中注意力，我们在呼吸时要做到“用嘴巴大口呼气，然后再用鼻子缓慢地吸气”。在开始阅读之前，一定要让自己能够缓慢地、缓慢地进行呼吸。
①写下阅读的目的
②写下页数
③写下作者的名字、绘制出画像或者画个“笑脸”的表情
④随意翻阅，对书中内容进行大致浏览
⑤将从作者那里接收到的信息，简短地写下来
⑥作者为什么必须写作这本书？
光接收输入不行，要尝试同时进行输出：
●尝试向别人介绍书的内容。
●将书的封面和自己绘制的“共振地图”，发到社交网站上并附带简短的书评。
●填写并寄回书中附带的读者回执。
●在博客上简单地介绍这本书。
●时常回顾自己绘制的“共振地图”。
●将自己感兴趣的内容抄写下来。
●尽快将书中所讲的内容付诸实践。
●随意翻阅后，让自己早早地睡去。
如果能从他人那里获得对这些微小“输出”的反馈，那将是最好不过了 。我们实践“输出”的内容，并获得一定的反馈，这能让大脑负责“社会性”和“渴望承认”的部位更加活跃。这样一来，大脑中负责处理并长期保存记忆的“海马体”，以及负责感情的“杏仁体”也将变得很活跃。结果就是我们会更容易记住这些内容。
分享时需要注意的地方，与撰写书评类似。当我们要与对方聊起“阅读”的话题时，无法避开的三个要点是：
作者的姓名、书名；
作者的观点；
自己所感动的内容。
步骤1：说一说自己看完后感动的内容。
步骤2：如果与对方相识的话，还可以向对方转述他能从中“学到”或者“获得解决烦恼的启示”等内容。
步骤3：基于对方所遇到的烦恼和问题，具体思考“这本书能帮助他解决问题吗？”或者“能为他提供解决问题的启示吗？”然后与其分享。
想写出令人喜欢的书评，关键要“放松”
这里所说的“放松”，是指不要过于在意语法、文字等方面的准确性。也就是要随着自己的心绪，不停地写下心中所想的内容 。
①首先尝试直接“放松”地打草稿
②在撰写书评时，要设想一个读者对象
③“放松”地进行整理
“现在他正被什么问题所困扰？”“他读了这本书以后能解决什么问题？”“他会对书中的哪 些内容感兴趣？”
④在文章中加入我们自己的风格特点，并尝试大声朗读出来
【立即行动】
无论是收获成功也好，还是改变自己的人生也罢，都不可能只通过“阅读”就能实现，关键还在于你之后能否有实际的“行动” 。
如果你也有想要改变自己的人生、改变自己的日常生活的想法，那么同样也要迅速地做出决断，最开始我们可以将精力集中在下面这两件事上。
那就是——去见新的朋友、去做一些事情。
如何将思想转化为行动力：
①看着“共振地图”，寻找与“人”或“事”有关的提示
②从书中的语句联想到提示
③将行动计划记到日程表中
④将计划付诸行动
参加读书会、学习会的三个好处
能结识志同道合的朋友。
能从他人那里了解到与自己不同的观点。
交流分享我们所学到的东西。
如果按照以上理论去实践了，那么觉得自己读书慢、读完了没有印象的情况，很有可能得到改善哦，不妨赶紧试试吧~
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