案例:大家一起做家务
一个四口之家,妈妈、爸爸和两个分别为10岁与7岁的孩子,全体参与的“奖励方案”。
1.首先,好好谈谈
夫妻和孩子一起讨论家务的事情,为了让整个变话更积极,他们决定把谈话的重点放在使家庭生活更愉快的愿望上,而不是针对孩子们缺乏责任感这一问题上。
2.“奖励方案”
写下每个家庭成员具体要做的家务,并记录下做家务的具体的执行情况。
3.执行过程
每周完成六次执行情况,就能换周日一起去外面吃晚餐的福利。每周的晚餐之旅已经变成了一种家庭仪式,协同合作也成为了一种习惯而非拖沓和争吵。
4.无形的奖励
(1)一起做家务是使所有家庭成员感觉自已是团队中的一员的时刻之一,在大家都做着同等重要的事情时,任何问题都消融在这一背景中。
(2)改善自已行为的挑战是一生的目标,没有什么不好意思的。
5.本计划同样适用于
(1)管理好自已的物品
(2)遛狗
(3)清洁猫沙
(4)归还图书馆借书
2020年第81篇
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