跳起的高度

跳起的高度

近期在读阅读《刻意学习》这本书，领悟到一个小小的道理。

就是要设置一个『跳起能够得到的目标』。

人脑有三个区域，舒适区、学习区和恐慌区，分别对应人对某一事物的熟悉程度。

目标的设置最好是落在『学习区』，就是具备一定的熟悉度，但是还没有足够掌握，能够通过进一步的努力达成目标。

生活中有很多变种，类似这个道理。

『他乡遇故知』、『老乡见老乡，两眼泪汪汪』这是说，两个人的关系，可能在家乡属于舒适区，在他乡就属于学习区了，因此激发出了更热烈的情感。

第一次遇到英文前缀『mal』，有意识的查词典大概了解到是『不好的』意思，在之后的一篇随意的阅读中，遇到了单词『malformat』，很显然，这个单词含义就是『格式有问题』。从此以后，这个前缀，就从恐慌区，转换成『学习区』了。

人的记忆分两部分，一个是存储强度，一个是提取强度，两者是负相关的。在学习区更像是，提取强度和存储强度处在了某种平衡的状态。

一个人觉得一件东西很美，一般情况下，是对这件东西比较熟悉。如果是喜欢某样东西，那么除了熟悉之外，还有一些额外的不在舒适区的东西，一些意外的惊喜，类似刺激到了人的学习区。

在写作中，有一条规律，大概意思就是故事要在情理之中，也要在意料之外。说的就是让人喜欢的根本原因。

其实一个人即使跳槽的话，也要跳出舒适区到学习区，但是不能跳到一个完全陌生的领域到恐慌区。可以在新环境下通过努力能够达成的岗位，人需要跳槽可能也正是这个原因。

让自己能够持续前进，设置一个跳起能够得到的目标，是一个有效的工具。