近期的目标是时间管理，所以今天我的咖啡冥想内容是
1.今天早上起床按照樊登教的方法，拉筋，弓腿，拍面， 揉耳，梳头三分钟，为身体健康开始了第十二次的保健养生操。
2.早上上班时习惯了走高速路。今天准备上高速时，发现前面路堵了，于是改换另一条路，也在修路。快到山顶时，同样在修路。比平时迟到了十多分钟，今天单位的车库没有位置停了。坦然接纳所有的情况。
3.上午在办公室里完成同事保健卡的发放，辨论赛的教育观点的提炼，同时认真聆听同事的倾诉，带给她好心情。
4.下班时想到北碚老城办点事，在第一个路口就被堵了，于是我马上选择走另外一条路，结果刚走两三分钟，一棵大树倒在路中间。没关系，我接着调换到第三条路，终于顺利赶到了目的地。生活中很多问题，只要你愿意，至少有三种以上的选择。
带着愉悦的心情把我种下的好种子，回向给我的业力伙伴，愿我成为幸福和成功的超人，愿我成为遵守时间管理的榜样，影响和帮助更多的人实现人生成功和幸福。
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本文标题：咖啡冥想
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